Что такого сделать, чтобы дочь хотя бы в 12 улеглась спать?

[Василиса Искусница]

Думаю, тут есть мамы мега супер очень активных детей, которые целый день бегают и бегают, бегают и бегают, у тебя уже ноги отваливаются, а они еще бегают. Дочке 13 лет, загрузить ее стараюсь полностью, чтобы к вечеру она уже была уставшая и ей хотелось спать: школа, спортивная школа, еще в этом году в драм кружок записалась. Вечером с друзьями еще общается во дворе, правда не долго. Так все равно сидит до ночи, бывает и до двух, потому что не может уснуть. Вот и сейчас сидит. Может ее еще куда-нибудь записать?

[Janna!]

Это все от телевизора и компьютера, я сама вечером как засяду за это дело, то сон как рукой снимает, потом утром глаза открыть не могу. А современные дети перед экраном много времени проводят.

[Миленка]

Может ее еще куда-нибудь записать?

на ночь?
У меня дочь 14 лет. В лицее уроки порой до четырех. Устает. Никуда на кружки ходить не хочет, говорит ей хватает увлечений анимэ и фотошопом.
Приезжает с занятий, покушала и сидит в Интернете до моего приезда с работы. Потом уроки. Отбой в 22. Таковы правила. И она их придерживается. А вообще, как-то прочла фразу - у ленивых матерей счастливые дети.. Это я к тому, что чрезмерное увлечение мамы различными кружками-секциями для своего чада лишает его детства по сути.

[Лёля]

Так все равно сидит до ночи, бывает и до двух, потому что не может уснуть.

Сидит за компом/перед телевизором или просто так бесцельно сидит?
Не думаю, что второй вариант))))). Просто не позволяйте ей этого делать.

[Аномалия]

Отбой в 22. Таковы правила.

у нас тоже такие. и еще одно - комп должен быть выключен в 21.30)) и ни минутой позже)
но тут я вижу другую проблему - у Василиса Искусница ребенок не может уснуть. прри всех нагрузках.
может попробовать их уменьшить?

[be_loved]

Думаю, это не очень реально... хотя, многое от характера ребёнка зависит. Не так давно (лет 5 назад) мама постоянно по ночам выгоняла меня из-за компа. А мне было так интересно поторчать до ночи в интернете, с людьми пообщаться ))

Мне кажется, действительно, стоит выстроить какой-то график, что вот до стольки можно сидеть в инете, а потом спать...

Как вариант, можно забирать в 10 вечера кабель от ноута (или шнур, который подключает комп к электропитанию). И проблема решена )

[Аномалия]

а вообще, если бы моя дочь заикнулсь о том, что она сильно устала, но уснуть не может, то я бы уже забеспокоилась о ее нервах.....

[Миленка]

Режим надо воспитывать, строго и четко.Тогда он войдет в привычку и ребенок будет без проблем засыпать в определенное время.

[" July "]

Когда мне было 13-14 я ложилась спать где-то в 11, бывали времена, когда и до 3 сидела в интернете, но мне родители ничего не говорили. А потом в 15 я сильно заболела и уже была на индивидуальном обучении дома, из-за болезни спала по 12-14 часов, ложилась в 3 и вставала в 3, и так 2 года, сложно было войти в ритм университета, но как-то привыкла, сейчас ложусь в 11-12,встаю в 8

[Garmoshka]

Не загружайте тек ребенка-пусть подольше с ребятами во дворе гуляет-на свежем воздухе

[Василиса Искусница]

Так все равно сидит до ночи, бывает и до двух, потому что не может уснуть.

Сидит за компом/перед телевизором или просто так бесцельно сидит?
Не думаю, что второй вариант))))). Просто не позволяйте ей этого делать.

Да нет, телевизор она смотрит очень редко, в компьютерные игры тоже не часто получается играть, так как комп один на всех, а мне больше всего нужен. Читает по большей части, говорит, что спать не хочет.

[Инди]

Мамочка, а не кажется ли вам, что ребенок плохо спит от ПЕРЕнагрузок, а не НЕДОгрузок с вашей стороны? Это же вам не шутки, отучится полный день в школе, в спортивной отбегать, уроки поделать…. И зачем ей еще этот драм кружок? Да у девочки нет никакого личного времени даже фильм какой-то по телеку посмотреть. Это истощение организма.
Поддерживаю совет сходить к врачу! Может нужно ей какое-то успокоительное, чтобы справиться с нарушениями засыпания. Только химией не кормите. Если уж надо будет, то попробуйте капсулы валериановна на основе корня валерианы, полностью натуральный продукт, как старая добрая безвредная валерьянка, только в отличие от нее реально помогает. Сама принимала, поэтому и советую. Упаковка такая с барашками.
И перестаньте истощать организм ребенка!

[Evelina]

Знаете, я тоже заметила, что сын стал хуже спать после того, как записался в спортивную школу. Наверное физические нагрузки, плюс психологические, все таки новый коллектив, тренер, переживает. Да я по себе смотрю, как только переживаю и нервничаю что-то на работе, так и проблемы со сном. И в таком случае тот же телевизор смотришь и впустую, ничего не видишь и не понимаешь, только время убить. Надо будет поинтересоваться в аптеке этой новой валерьянкой, можно ли детям давать. Обычную можно, насколько я знаю.

[Ruby]

Дочке 13 лет, загрузить ее стараюсь полностью, чтобы к вечеру она уже была уставшая и ей хотелось спать: школа, спортивная школа, еще в этом году в драм кружок записалась.Может ее еще куда-нибудь записать?

А не много ли вот таких загрузок?
В 13-летнем возрасте я занималась волейболом и занималась вокалом.И мне этого вполне хватало.Я бы даже сказала,что иногда очень уставала.Но,все-равно ложилась поздно спать.НЕ ПОТОМУ ЧТО не успавала,просто не хотелось мне.Ну,хоть убей,не хотелось.Я и сейчас ложусь поздно спать,хоть и рано вставать на работу и после работы домашних хлопот хватает.