1. Не происходит передозировки организма кислородом. Большое количество кислорода вредно и не естественно для организма.
2. Сначала учим тело непрерывному дыханию во время физических нагрузок и только потом работаем на задержку дыхания.
3. Вначале учим тело дышать спонтанно, а только потом ритмично. Ритмичные дыхания для неподготовленного тела не естественны и вредны.
4. Тело оздоравливается, нет негативных последствий и травм.
5. Сначала учим тело контролировать физические нагрузки дыханием, а только потом наращивать эти нагрузки.
Основная проблема всех дыхательных гимнастик в том, что:
1. Не уделяется внимание наработке навыка непрерывного дыхания. А во многих оздоровительных секциях даже не существует самого понятия системы Дыхания.
2. Не предлагается система Дыхания для контроля нагрузки. Что опасно для организма!
