Вкусные идеи от простуды

[ElenaPetrova]

Мне очень нравится пить чай с добавлением лайма очень вкусно и считается что он хорошо укрепляет иммунитет.

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Интересные сведения нашла на одном сайте, после чего и стала его использовать

Полезные свойства
Лайм превосходит другие цитрусовые по содержанию витамина С, жизненно важного для организма человека. Витамин С нормализует уровень холестерина в крови, предупреждая развитие атеросклероза, он отдаляет и замедляет процесс старения клеток, стимулирует образование особого белка коллагена, от которого во многом зависят упругость и эластичность кожи.
Лайм – отличный транквилизатор, он успокаивающе действует на нервную систему, улучшает общее самочувствие, поднимает настроение. Современные исследования позволяют утверждать: индийский цитрус способен побороть зимнюю усталость, плаксивость, подавленность, повышенную раздражительность и нервозность.
Сок лайма содержит калий, который в сочетании с витамином С укрепляет и делает эластичными стенки капилляров – мельчайших кровеносных сосудов, снабжающих кровью кожные покровы.
Органические кислоты (например лимонная и яблочная), присутствующие в лайме, способствуют усвоению железа – главного кроветворного элемента.
Кроме того, в лайме содержатся кальций и фосфор, необходимые для строительства, роста и сохранения зубов. Эти два минерала препятствуют росту бактерий, укрепляют и восстанавливают зубную эмаль. Вместе минералы оказывают противовоспалительное, укрепляющее действие на десны, предотвращая их кровоточивость.
Благодаря своим антипростудным составляющим (эфирные масла, органические кислоты, аскорбиновая кислота) лайм надежно укрепляет иммунитет, позволяет легче переносить простудные заболевания и ускоряет выздоровление.
На кожу оказывает очищающее и тонизирующее действие

[vnikitova]

Мне помогает 1кг. апельсин и грейпфрут, и сразу становится лучше.

[Mulka]

1 кг. ничего себе !

[milata]

Вымываем 2-3 лимона горячей водой, подсушиваем, режим тонкими полосками и ставим в банку. Заливаем медом ( полностью покрываем их) и посыпаем тертым имбирем. Завинчиваем крышку банки и оставляем на несколько часов в холодильнике. При первых признaках простуды 1 столовую ложку растворяем в стакан с теплой водой.

[vnikitova]

Действительно ударная смесь , хочу кое что из этого тоже включить в свой рацион

[marghariet]

А я слышала, что содой лучше полоскать, а не внутрь. разбавляют соду с водой и солью и полощат горло, очень легчает, пробовала на себе

[Rita_1]

Я кашель лечу бальзамом евкабал. Я им натираюсь, делаю ингаляцию. А на работе, чтобы убрать приступы кашля, посасываю обычные ментоловые леденцы.

[AnnaArbatova]

а мне нравится для профилактики смесь: мед, орехи, курага, изюм - вкусно и отлично стимулирует организм против простуд!

[Rita_1]

Эта смесь отличная, я знаю многих, кто для профилактики её использует, в том числе и мои родители, а вот мои с такими уговорами, что жуть...Поэтому перестала её готовить.
Легче во время эпидемий намазаться бальзамом ).

[arini]

Я на завтраки ем овсянку с курагой, орехами и медом. Но все равно если на меня кто-то начихает, заболеваю. Раз в год не страшно, чтоб выработать иммунитет для следующих вариантов вируса.

[Rita_1]

И я люблю овсянку с курагой на завтрак, только без мёда)))

[Ринуля]

Мне нравится чай с имбирем и медом. Очень полезный напиток, особенно сейчас в зимний период.

[Rita_1]

Мне нравится чай с имбирем и медом. Очень полезный напиток, особенно сейчас в зимний период.

Вы кипятите имбирь?

[Dro_in]

А вот я, девочки, таблетки при простуде не признаю категорически! Лечусь шиповником - и вкусно, и полезно

[mirena]

В яблочках, особенно ядреной антоновке, очень много противовоспалительной салициловой кислоты. Причем больше всего ее не в мякоти, а в кожице. Отвар яблочных шкурок в народной медицине считается одним из лучших рецептов от кашля. А особые ферменты коричного дерева подавляют кашлевой рефлекс.

Так что берем пару-тройку крупных антоновок или семеринок, вырезаем аккуратно сердцевинку, смешиваем щепотку корицы с двумя чайными ложками сахара и изюмом без косточек, засыпаем внутрь яблок и ставим в духовку (180-200 градусов) примерно на полчаса. И уж будьте уверены: такой аромат уловит даже самый заложенный нос!