Как похудеть после 30-ти ?

Народные способы, особое меню, полезные советы.

Сообщение Uma » Ср май 26, 2010 16:24

Оля Кола
поздравляю с почином! А на остальных не обращайте внимания, через какое-то время Вы станете здороваться с приятными людьми, а других не замечать, и они Вас... Стадион (или парк)-это как колллектив:)
Изображение
Знания учат мыслить трезво и изгонять страхи, которые мотивируют глупые и бессмысленные поступки. (Е.П. Березовская)
Uma
crazy bee

Аватара пользователя
 
Сообщения: 9508
Изображения: 0
Зарегистрирован: Вт мар 31, 2009 14:56
Награды: 9
Великий пост (1) Мудрость форума (1) Кулинар года (3) Открытие года (1)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Маме чудесного мальчика (2)
Блог: Посмотреть блог (15)
Баллы репутации: 216
Повысить репутацию UmaПонизить репутацию Uma

Сообщение Оля Кола » Чт май 27, 2010 09:48

Ну не совсем с почином - я и раньше бегала. Только на ровной местности - на стадионе. Вот думаю что горки и лестницы должны больше эффекта дать. Если бы не это - то не побежала бы. Бег по ровному - вообще никак не помогал
Хорошее настроение - это только твоих рук дело
Оля Кола
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 141
Зарегистрирован: Ср апр 14, 2010 12:19
Откуда: Украина, Киев
Знак зодиака: Близнецы
Баллы репутации: 8
Повысить репутацию Оля КолаПонизить репутацию Оля Кола

Сообщение Uma » Чт май 27, 2010 09:57

Оля Кола писал(а):Ну не совсем с почином - я и раньше бегала

ну, главное не бросать... это как с курением, Ещё кто-то из королей юмора срассказывал:
" Самое простое в жизни это бросить курить. я лично бросал 80 раз в этом году!"
Изображение
Знания учат мыслить трезво и изгонять страхи, которые мотивируют глупые и бессмысленные поступки. (Е.П. Березовская)
Uma
crazy bee

Аватара пользователя
 
Сообщения: 9508
Изображения: 0
Зарегистрирован: Вт мар 31, 2009 14:56
Награды: 9
Великий пост (1) Мудрость форума (1) Кулинар года (3) Открытие года (1)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Маме чудесного мальчика (2)
Блог: Посмотреть блог (15)
Баллы репутации: 216
Повысить репутацию UmaПонизить репутацию Uma

Сообщение Катя Дубинина » Пт май 28, 2010 23:03

Я тоже побежала. Правда каждый день у меня не получается. Ребенка не с кем оставить. Поэтому только выходные этому посвещаю, когда бабушки с дедушками могут с малышем поиграться. Так что взялась еще и за капсулы для похудения - вот такой комплекс себе сделала
Сильные женщины всегда будут богаты. Вопрос только - чем богаты...
Катя Дубинина
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 166
Зарегистрирован: Ср апр 14, 2010 11:39
Откуда: Киев, Украина
Знак зодиака: Лев
Баллы репутации: 9
Повысить репутацию Катя ДубининаПонизить репутацию Катя Дубинина

Сообщение Оля Кола » Пн май 31, 2010 21:48

Да, лучше все-таки хоть иногда, но бегать. Даже если только по выходным. У меня тоже не каждый день получается.
Катя, я думала, что ты присела на Золотой шарик и все. А нет, все-таки, хоть как-то еще двигаешься - молодец :)
Хорошее настроение - это только твоих рук дело
Оля Кола
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 141
Зарегистрирован: Ср апр 14, 2010 12:19
Откуда: Украина, Киев
Знак зодиака: Близнецы
Баллы репутации: 8
Повысить репутацию Оля КолаПонизить репутацию Оля Кола

Сообщение Катя Дубинина » Вт июн 01, 2010 17:03

Привет. И счего это ты Оля так решила, а? Конечно, нужно и двигаться, и кушать правильно. А не только капсулами запихиватся и лежать на диване, думая, что щас у тебя жиры растворятся и сами собой выйдут :D
Сильные женщины всегда будут богаты. Вопрос только - чем богаты...
Катя Дубинина
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 166
Зарегистрирован: Ср апр 14, 2010 11:39
Откуда: Киев, Украина
Знак зодиака: Лев
Баллы репутации: 9
Повысить репутацию Катя ДубининаПонизить репутацию Катя Дубинина

Сообщение Миланья » Пт июл 09, 2010 15:49

Еще узнала один способ как худеют после 30-ти. :)
Видела, что Катя уже что-то похожее писала. После родов подбираются специальные противозачаточные, которые регулируют уровень гормонов.
Встретила недавно одну давнюю знакомую - она и поделилась как себя в форме держит.
Но как по мне - я неочень к такому способу отношусь. Я просто вообще против противозачаточных. Прекратишь пить - и как разнесет раза в 2-3 больше, чем было. Гормоны вещь опасная. Хотя она утверждает, что сейчас такие препараты нового поколения уже имеют другой состав - все сбалансировано.
женское мнение - это мужская логика
Миланья
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 92
Зарегистрирован: Ср апр 21, 2010 17:06
Откуда: Украина
Баллы репутации: 7
Повысить репутацию МиланьяПонизить репутацию Миланья

Re: Как похудеть после 30-ти ?

Сообщение Ksusha. » Вс мар 17, 2013 13:52

Я искал в интернете какие-то методы как сбросить лишние килограммы. И меня заинтересовали капсулы Лида максимум. И я решил их заказать. И уже прошел почти первый месяц приема -7 кг. :ar: Заказував на сайте удалено
Последний раз редактировалось Olya Вс мар 17, 2013 14:28, всего редактировалось 1 раз.
Причина: Реклама запрещена.
Ksusha.
Проходил мимо

 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Вс мар 17, 2013 13:35
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию Ksusha.Понизить репутацию Ksusha.

Re: Как похудеть после 30-ти ?

Сообщение HotGirl » Чт июл 04, 2013 14:59

нет, ну вот почему сразу диеты?:) я вот не могу не есть сладкое, хоть тресни)))))))))) хожу на фитнес 2 раза в неделю и вес держится в норме
HotGirl
Проходил мимо

 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Ср июл 03, 2013 15:57
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию HotGirlПонизить репутацию HotGirl

Re: Как похудеть после 30-ти ?

Сообщение Тигренок » Чт июл 11, 2013 13:17

Мне кажется, что и после 30 и после 40 и после 50 одинаково худеют. Правильно сбалансированно питаться, не объедаться, двигаться, организм чистить.
Я сейчас тоже худею. У меня за месяц 2 кг ушло. Чистилась травами "Биофитон чистый организм". Теперь перехожу на "Биофитон стройная фигура".
Тигренок
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 116
Зарегистрирован: Вс июн 20, 2010 20:43
Баллы репутации: 4
Повысить репутацию ТигренокПонизить репутацию Тигренок

Re: Как похудеть после 30-ти ?

Сообщение verunya.ivanova » Пн авг 05, 2013 10:21

Я просто ужин заменила грейпфрутом или печёным яблоком. И вес сам начал снижаться каждый день по минус 600-400гр
verunya.ivanova
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вс авг 04, 2013 13:04
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию verunya.ivanovaПонизить репутацию verunya.ivanova

Re: Как похудеть после 30-ти ?

Сообщение Kyryl.v » Чт авг 29, 2013 13:41

Свою историю написал здесь. viewtopic.php?f=185&t=1779&p=1128541#p1128541
Kyryl.v
Проходил мимо

 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Чт авг 29, 2013 13:28
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию Kyryl.vПонизить репутацию Kyryl.v

Re: Как похудеть после 30-ти ?

Сообщение elis134 » Пт дек 27, 2013 17:25

моя мама пьет чай шу пуэр, он ей помогает держать себя в тонусе и похудеть
elis134
Проходил мимо

 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Сб ноя 09, 2013 09:15
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию elis134Понизить репутацию elis134

Re: Как похудеть после 30-ти ?

Сообщение Julieta » Вт апр 01, 2014 22:17

по вечерам на ужин где-то месяц назад стала кушать йогурт фитнесс. сначала было тяжело перестроится и не скушать картошечки на ужин. где-то через неделю втянулась, теперь наооборот хочется только йогурта. Похудела на 4 кг, надеюсь это только старт. Все-таки правильное питание, а не голодание, это уже полпобеды над лишними кг :ab:
Julieta
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 77
Зарегистрирован: Вт мар 04, 2014 11:53
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию JulietaПонизить репутацию Julieta

Re: Как похудеть после 30-ти ?

Сообщение Лакмус » Ср апр 02, 2014 08:36

Тигренок писал(а):Мне кажется, что и после 30 и после 40 и после 50 одинаково худеют.


Извините, а вы в какой из этих возрастных категорий? Потому что сравнивать после 30 и после 50... Это, знаете, две большие разницы в плане функционирования женского организма, баланса гормонов и пр.
Кто к нам с чем и зачем, тот от того и того...
Лакмус
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 947
Зарегистрирован: Пн окт 29, 2012 16:23
Награды: 1
Сюрприз к Новому году (1)
Баллы репутации: 110
Повысить репутацию ЛакмусПонизить репутацию Лакмус

Пред.След.

Вернуться в Здоровое похудение

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Bing [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua