Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Народные способы, особое меню, полезные советы.

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение Кайра 24 » Вт окт 27, 2015 14:45

Saigak писал(а):ежей делать?



ой,ой,ой ))) протупашила..)))

позорище.))
Кайра 24
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 246
Зарегистрирован: Вс авг 23, 2015 11:17
Баллы репутации: -7
Повысить репутацию Кайра 24Понизить репутацию Кайра 24

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение Greatta » Вс ноя 15, 2015 15:06

Прочиталу темку, решила попробовать таки питание по Монтиньяку, только не нашла что-то примеров меню.
А что из спорта посоветуете?
Сразу скажу, на спортзал времени вообще нет. Работаю с 8 до 9-10 часов вечера. А если заниматься раз в неделю на выходных, думаю эффекта не будет. В общем, какие есть курсы для новичков, которые особо никогда спортом не занимались?
Greatta
Проходил мимо

 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Вс ноя 15, 2015 14:41
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию GreattaПонизить репутацию Greatta

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение facebook_id10205404574655533 » Сб ноя 21, 2015 10:36

А сыроедение никто не пробовал? как после него результаты? Хочу попробовать
facebook_id10205404574655533
Проходил мимо

 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Сб ноя 21, 2015 10:24
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию facebook_id10205404574655533Понизить репутацию facebook_id10205404574655533

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение Sovushka » Ср дек 02, 2015 13:14

я бы посоветовала кремлевскую диету - она реально работает!
Sovushka
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: Вс ноя 15, 2015 17:05
Откуда: Харьков
Знак зодиака: Весы
Имя: Светлана
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию SovushkaПонизить репутацию Sovushka

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение Errika » Вт дек 08, 2015 15:32

слышала, что эта диета реально вредная для здоровья
Errika
Иногда захожу

 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: Чт дек 19, 2013 20:19
Откуда: Украина, Киев
Знак зодиака: Стрелец
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию ErrikaПонизить репутацию Errika

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение администратор » Чт дек 10, 2015 12:19

Как успеть похудеть до Нового года
http://hochu.ua/cat-health/diet-and-nut ... vogo-goda/
администратор
Site Admin

 
Сообщения: 1735
Изображения: 278
Зарегистрирован: Вс дек 04, 2005 23:54
Блог: Посмотреть блог (1)
Баллы репутации: 87
Повысить репутацию администраторПонизить репутацию администратор

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение kuprida » Чт фев 11, 2016 12:19

Sovushka писал(а):я бы посоветовала кремлевскую диету - она реально работает!

я советовалась с диетологом, говорит, что отказ от углеводов очень вредный для здоровья. Диета может и работает, но кто знает к каким проблемам со здоровьем это может привести(( не хочется потом вместе радости от того, что лишние килограммы ушли, бегать по врачам(( думаю, наиболее эффективный способ - это правильное питание и программа тренировок :ab:
kuprida
Проходил мимо

 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Чт фев 11, 2016 12:02
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию kupridaПонизить репутацию kuprida

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение D_key_ » Чт май 12, 2016 15:04

Хороший способ похудеть - современные танцы (Джаз-фанк, джаз-модерн, контемп). Задействованы все мышцы, жир убирается со всех мест сразу. Всё лишнее уходит само.
D_key_
Проходил мимо

 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Чт апр 28, 2016 11:36
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию D_key_Понизить репутацию D_key_

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение mamasgirl » Сб май 28, 2016 21:33

Если тянет на сладкое, попробуйте попить хром
mamasgirl
Проходил мимо

 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Сб май 28, 2016 18:57
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию mamasgirlПонизить репутацию mamasgirl

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение morozko86 » Пн май 30, 2016 12:23

Я могу сказать по себе, спорт всему голова, главное заниматься собой, а все диеты это изнеможение организма. Можно кушать все, но не очень много, и заниматься спортом. И главное, что не обязательно ходить в спорт залы, можно заниматься и дома, если сильно захотеть, можно и похудеть.
morozko86
Проходил мимо

 
Сообщения: 7
Зарегистрирован: Пт май 27, 2016 10:45
Откуда: Россия, Краснодар
Знак зодиака: Водолей
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию morozko86Понизить репутацию morozko86

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение alenflower » Вт май 31, 2016 15:43

Greatta писал(а):Прочиталу темку, решила попробовать таки питание по Монтиньяку, только не нашла что-то примеров меню.
А что из спорта посоветуете?
Сразу скажу, на спортзал времени вообще нет. Работаю с 8 до 9-10 часов вечера. А если заниматься раз в неделю на выходных, думаю эффекта не будет. В общем, какие есть курсы для новичков, которые особо никогда спортом не занимались?


Я в свое время по Монтиньяку хорошо после родов похудела. В принципе, вернулась в прежнюю форму. Он тогда как раз в моде был. А сейчас больше Дюкан :)
alenflower
Проходил мимо

 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Вт май 31, 2016 15:38
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию alenflowerПонизить репутацию alenflower

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение AnnaSmirnofa » Пн июл 11, 2016 15:35

Я практикую йогу. И вернуться в прежнюю форму после родов мне помогли упражнения и йога.
Если заниматься собой и своим телом, то с вашим весом все будет в порядке.
AnnaSmirnofa
Проходил мимо

 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Вт апр 12, 2016 18:41
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию AnnaSmirnofaПонизить репутацию AnnaSmirnofa

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение Jazzz » Вт июл 12, 2016 10:36

AnnaArbatova писал(а):что-то поискала и не нашла (видимо, плохо искала), как убрать живот? Не могу пожаловаться на полное отсутствие пресса, но он явно потерялся за послерожовым животиком..... :ah:

У меня за последние 3 мес приема коков появился живот :ai: Вырос как на дрожжах... Кто как сгонял? Есть эффективный быстрый способ?
Изображение

Если спор с мужчиной не даёт результата, ложитесь на стол переговоров
Jazzz
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 536
Зарегистрирован: Пн июн 04, 2012 23:23
Знак зодиака: Водолей
Имя: Аннушка
Баллы репутации: 6
Повысить репутацию JazzzПонизить репутацию Jazzz

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение evelina_lun » Вт дек 27, 2016 02:14

natali007 писал(а):Здравствуйте!Мне нужен ваш совет.Мне 18 лет.Мой рост 166, а вес 76 кг.
Я не знаю какой способ похудать выбрать. Нужен быстрый, но и эффективный способ.Может какие-то таблетки. Я не знаю.Помогите, пожалуйста.Буду очень благодарна!

Девочки, запомните, быстрое худение (таблетки, диеты и т.д. и т.п.) - это минус здоровье, минус энергия, силы, здоровый вид кожи, ногти........ и плюс те же кг (а то и больше) со временем.
Занимаясь элементарно гимнастикой по утрам (если не хотите упражнения посерьезней делать)))) и сбалансировав свой рацион (именно не урезав, а сбалансировав) будет результат, может не такой быстрый, но постоянный.
evelina_lun
Проходил мимо

 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вт дек 27, 2016 00:54
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию evelina_lunПонизить репутацию evelina_lun

Re: Посоветуйте какой способ похудения выбрать

Сообщение Daina » Чт апр 19, 2018 13:04

Посоветуйте счетчик калорий, может есть приложение удобное для эплл?
Daina
Иногда захожу

Аватара пользователя
 
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Чт дек 13, 2012 09:10
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию DainaПонизить репутацию Daina

Пред.

Вернуться в Здоровое похудение

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua