Вы бережёте своё здоровье?

Только для девушек! Обсудим проблемы женского здоровья.

Сообщение natalixxx » Чт май 13, 2010 11:28

А я берегу свое здоровье, занимаюсь спортом, не курю и не пью. А вообще спорт здорово поднимает жизненные силы.
natalixxx
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 69
Зарегистрирован: Пн апр 26, 2010 12:13
Знак зодиака: Лев
Баллы репутации: 7
Повысить репутацию natalixxxПонизить репутацию natalixxx

Сообщение Кэти » Чт май 13, 2010 11:36

я стараюсь употреблять свежие фрукты и овощи (благо в наше время они доступны) кушаю цитрусовые, весной пью витаминки.
каждые полгода хожу к зубному врачу (даже если ничего не болит) к гинекологу тоже на осмотры 1раз в 3 мес. недавно делала томограмму организма (там видно всё каждая болячка). теперь надо заняться лечебной зарядкой.
не употребляю спиртное. не курю...
побольше на природе.. в лесу...

желаю всем крепкого здоровья!
Изображение
Кэти
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 78
Зарегистрирован: Вт фев 17, 2009 15:58
Откуда: Россия
Знак зодиака: Скорпион
Баллы репутации: 21
Повысить репутацию КэтиПонизить репутацию Кэти

Сообщение L-moda » Ср июн 16, 2010 11:15

Пилатес временами, больше растительной пищи, йогурты сухие регулярно... И это как-т успокаивает.. Вроде как слежу :)
L-moda
Проходил мимо

 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Ср июн 16, 2010 11:07
Откуда: Киев
Баллы репутации: 4
Повысить репутацию L-modaПонизить репутацию L-moda

Сообщение Инесс » Ср июн 16, 2010 18:41

Заблуждения, что надо употреблять сухие йогурты (поверьте, ничего полезного ни в каких йогуртах нет, посмотрите на то, сколько они храняться и подумайте, какую гадость надо в них добавить, чтоб все так было) Разве что вы сами берете фрукты и т.п. и делайте домашний йогрут.
Тоже самое могу сказать и про осмотры гинеколога каждые 3 мес.....Вы думаете, что чем чаще вам туда лезут, тем лучше?? Поверьте, в условиях нашей медицины ( а я это знаю очень хорошо), со стерильностью и профессионализмом врачей есть большие проблемы....так что если у вас нет никаких жалоб по гинекологии, то ходить чаще, чем раз в пол года не вижу смысла... Томограмма - это хорошо, только тоже не безвредно...это тоже вид облучения организма...и для разных органов и тканей бывает лучше или КТ, или МРТ....и делают её опять-таки по показаниям...ну если уж сильно захочется, то любой каприз за ваши деньги сделают в любом диагностическом центре.

Лично я, учась в мед универе, поняла, что здоровье надо беречь смолоду....начиная от профилактики плоскостопия и сидения с неправильной осанкой в школе. Потом вряд ли вы сможете и будете это исправлять. Сама занимаюсь танцами (ну любой спорт хорош, который по душе)...но опять таки не профессиональный...у спортсменов свои заболевания за счет гипертрофий и гиперфункций.
Алкоголь - иногда, только хорошее вино....в принципе полезно. Естественно без других вредных превычек...ну и профилактические мероприятия (например в сезон эпидемии гриппа).
Врач-Косметолог
Инесс
Решил прописаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 453
Зарегистрирован: Вс июн 24, 2007 09:58
Откуда: Киев
Знак зодиака: Рак
Баллы репутации: 48
Повысить репутацию ИнессПонизить репутацию Инесс

Сообщение Light » Ср июн 16, 2010 20:25

да, за здоровьем надо следить!
к старости можно таких болячек нахвататься, что потом сложно будет вылечить.
Спорт - это здоровья. Да! но все хорошо в меру
но как бы мы за здоровьем не следили, все равно ЗДОРОВЫМИ нас назвать нельзя..
вода, которую мы пьем, пища, одежда, воздух.
Но как бы не было, здоровье надо всегда беречь))
:wink:
В течении 1 минуты, когда вы злитесь, вы теряете 60 секунд счастья! (с)
Light
Иногда захожу

Аватара пользователя
 
Сообщения: 37
Зарегистрирован: Ср июн 16, 2010 10:42
Откуда: Киев
Знак зодиака: Весы
Баллы репутации: 4
Повысить репутацию LightПонизить репутацию Light

Сообщение Тигренок » Вт июн 22, 2010 17:07

Стараюсь по мере возможности спортом заниматься. Хотя это больше физкультура, чем спорт. Еще обливаюсь водой по утрам, очень бодрит знаете ли 8)
Тигренок
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 116
Зарегистрирован: Вс июн 20, 2010 20:43
Баллы репутации: 4
Повысить репутацию ТигренокПонизить репутацию Тигренок

Сообщение Babulia » Сб авг 07, 2010 13:26

Для себя заметила, что меньше всего болеешь, когда сильно занят, и некогда думать о болячках. Думаю, многое, все-таки, у нас в голове. А по поводу иммунитета - тут ссылки режут... Но я все же вставлю ссылку на статью научную, вырежут, если что - брошу в личку просто:)
кишечная микрофлора, дисбактериоз и иммунитет
Ты, если че конкретно сказать хочешь, так говори! А нет - слезай с бочки, не мути народ!"
Babulia
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Пт июл 02, 2010 13:51
Откуда: Киев
Знак зодиака: Овен
Баллы репутации: 4
Повысить репутацию BabuliaПонизить репутацию Babulia

Сообщение Регина » Вс авг 08, 2010 15:10

Я не могу сказать, что с полной ответственностью отношусь к здоровью, могла бы и посерьезнее - заниматься спортом, например, побольше отдыхать в целом. Но ритм жизни такой, что я этого не успеваю совсем. Стараюсь только постоянно обследоваться у врачей, и не запускать болезни.
Регина
Иногда захожу

 
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вс авг 08, 2010 14:41
Откуда: Челябинск
Знак зодиака: Рыбы
Баллы репутации: 3
Повысить репутацию РегинаПонизить репутацию Регина

Сообщение marusy » Сб сен 04, 2010 11:50

Предлагаю попробовать тест на пищевую непереносимость. Я здала такой анализ, про рез-ты эксперемента над собой пишу в дневниках :)
А вообще все дело в достатке ресурсов. Когда мы делаем ремонт то знаем чего сколько надо чтоб был хороший ремонт... в организме все точно также... нет достатка строй материалов - нет ремонта. Потому главное - хорошо питатся...но если бросать в себя все подряд как в комбайн какойто и еще все однообразное - то будут болезни и проблемы... И спорт спорт спорт...но спорт без достатка белков минералов витаминов тоже может навредить
marusy
marusy
Проходил мимо

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Сб авг 28, 2010 12:59
Откуда: Борисполь
Знак зодиака: Лев
Баллы репутации: 2
Повысить репутацию marusyПонизить репутацию marusy

Сообщение Анастасияяя » Пт окт 08, 2010 15:31

Вспоминаю о своем здоровье,когда припечет.....
Знаю,что так нельзя,но по другому не получается.....
Господи, помилуй Украину. Сохрани нам, Родину мою.
Анастасияяя
блондинистая кошка

Аватара пользователя
 
Сообщения: 9374
Изображения: 4
Зарегистрирован: Ср янв 28, 2009 19:24
Откуда: Киев
Знак зодиака: Овен
Награды: 2
Встреча (1) Новогодний сюрприз (1)
Имя: настя
Баллы репутации: 75
Повысить репутацию АнастасияяяПонизить репутацию Анастасияяя

Сообщение Сладкоежка » Сб окт 09, 2010 19:12

Бросила курить,стараюсь не есть жаренных продуктов,заменяю тушеными или просто отварными,больше овощей и каш,свежих овощей,фруктов и зелени,ем рыбу не менее 3 раз в неделю.,хожу на фитнесс,стараюсь на выходных выбраться на природу,а летом-обязательно на море! :)
Сладкоежка
Иногда захожу

Аватара пользователя
 
Сообщения: 25
Зарегистрирован: Сб сен 11, 2010 17:16
Откуда: Днепропетровск
Знак зодиака: Скорпион
Имя: Елена
Баллы репутации: 1
Повысить репутацию СладкоежкаПонизить репутацию Сладкоежка

Сообщение Senator » Сб окт 09, 2010 21:13

Бережом..
Only God Can Judge Me - 2Рac (с).
Нет счастья без боли, нет правды без лжи - Баста (с).

Изображение
Senator
Оппозиционер

Аватара пользователя
 
Сообщения: 5269
Изображения: 2
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2006 16:23
Откуда: Оттуда
Знак зодиака: Рыбы
Награды: 1
За вклад (1)
Имя: Максим
Баллы репутации: 129
Повысить репутацию SenatorПонизить репутацию Senator

Re: Вы бережёте своё здоровье?

Сообщение enkelin » Пн фев 28, 2011 13:50

советую всем пить по 100 гр красного сухого вина каждый день. улучшает пищеварение, богато полезными веществами - антиоксидантами, называемыми флавонидами, которые благотворно влияют на здоровье сердечной мышцы, способствует выведению из организма холестирина. не даром итальянцы стабильно до 80 доживают.я со своим мч мин раза 3 в неделю за ужином по бокальчику выпиваю.он у меня в вине оч хорошо разбирается, поэтому всегда говорит о его пользе.кстати, если кому интересно, могу посоветовать хорошие вина.
ссылка удалена
Последний раз редактировалось Olive Пн фев 28, 2011 13:57, всего редактировалось 1 раз.
Причина: реклама запрещена
enkelin
Проходил мимо

 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн фев 28, 2011 12:43
Имя: Алена
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию enkelinПонизить репутацию enkelin

Re: Вы бережёте своё здоровье?

Сообщение Marunich » Сб июл 14, 2012 23:22

Конечно слежу за своим здоровьем. Занимаюсь спортом, бегаю и танцую. Стараюсь правильно питаться, ведь от этого зависит и наше здоровье, и красота.
Marunich
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 222
Зарегистрирован: Чт апр 19, 2012 19:11
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию MarunichПонизить репутацию Marunich

Пред.След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua