Правильное, полноценное питание

Только для девушек! Обсудим проблемы женского здоровья.

Сообщение Лёля » Чт мар 04, 2010 00:48

Ляля писал(а):
МэйБи писал(а):я воду в чистом виде вообще не употребляю, не могу себя заставить..

долька лимона всегда :roll:
жители "грязных" городов.. какая у нас с вами вода?.. :roll: гадость

Zagadka писал(а):А мне чай/сок воду почему-то не заменяют.Я люблю чистую воду..

у Вас вода вкуснее!))
Откуда: Прекрасное Закарпатье
I eat cake because it's somebody's birthday somewhere

Изображение
Лёля
Шалена

Аватара пользователя
 
Сообщения: 9497
Изображения: 0
Зарегистрирован: Пн янв 14, 2008 22:29
Откуда: из Сказки
Знак зодиака: Скорпион
Награды: 6
Поздравления от Валентина (1) Искатель правды (1) За вклад (1) Спасибо за (1)
Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Имя: Золотко
Баллы репутации: 192
Повысить репутацию ЛёляПонизить репутацию Лёля

Сообщение Наташка-промокашка » Чт мар 04, 2010 08:47

Rudana писал(а):жители "грязных" городов.. какая у нас с вами вода?..

из фильтра :wink:

тоже люблю воду с лимоном :roll:
и вообще стала замечать, что если не пью весь день или пью мало, начинает страшно болеть голова :(
Наташка-промокашка
Самая Замечательная Блондинка

Аватара пользователя
 
Сообщения: 9119
Изображения: 18
Зарегистрирован: Вс апр 29, 2007 14:17
Знак зодиака: Рак
Награды: 11
Праздник Весны (1) Весне дорогу (1) Гламур 2008 (1) Позитив года (1)
Романтичность года (1) Скорая помощь форума (1) VIP персона форума ХОЧУ (1) Встреча (1)
Спасибо за (1) Рукодельница 2 место (1) Рукодельница 1 место (1)
Баллы репутации: 269
Повысить репутацию Наташка-промокашкаПонизить репутацию Наташка-промокашка

Сообщение maxiri » Чт мар 04, 2010 12:09

Я тоже не любитель пить простую (фильтрованную, очищенную и пр.) воду, только летом, в жару. И если бы выпивала 2 литра жидкости в день - меня бы просто разносило.
Вообще стараюсь не пить за 2 часа до сна - а то утром буду похожа на бегемота :lol:
Для меня правильное питание - это:
1) не переедать
2) прислушиваться к своему организму (вот все говорят, что чеснок очень полезен для здоровья, а у меня на него очень странная и неприятная реакция)
3) иногда устраивать разгрузочные дни (на кефире, на яблоках посидеть)
4) иногда устраивать себе праздник желудка просто так (например, пожарить картошки или испечь пиццу/пирог, купить каких-нибудь запретных вкусняшек) - если себя иногда не баловать - можно загнуться :lol:
Изображение
maxiri
Curly Cat

Аватара пользователя
 
Сообщения: 10060
Изображения: 21
Зарегистрирован: Ср авг 08, 2007 10:51
Откуда: Мариуполь
Знак зодиака: Водолей
Награды: 11
Фотоквест (1) Лучшая подпись (1) Лето (1) Душа форума (1)
Модератор года (1) Патриот года (1) VIP персона форума ХОЧУ (1) Спасибо за (1)
Сюрприз к Новому году (1) Єдина країна (1) Новогодний сюрприз (1)
Имя: Ира
Баллы репутации: 299
Повысить репутацию maxiriПонизить репутацию maxiri

Сообщение МэйБи » Чт мар 04, 2010 14:33

да, не переедать - очень важно. Желательно вставать из-за стола немного голодной :)
а кушать лучше в 4-5 приемов, понемногу - так нравится желчному пузырю :)
maxiri писал(а):у меня на него очень странная и неприятная реакция

тому же самому желчному чеснок скорее враг, чем друг...
Страдает тот, кто не хочет радоваться! :-)Изображение
МэйБи
Весна в моей Душе

Аватара пользователя
 
Сообщения: 7912
Зарегистрирован: Сб сен 30, 2006 20:10
Откуда: оттуда где радость
Награды: 4
Душа форума (2) Любимый долгожитель форума (1) VIP персона форума ХОЧУ (1)
Баллы репутации: 243
Повысить репутацию МэйБиПонизить репутацию МэйБи

Сообщение kanta » Пт мар 05, 2010 07:10

Я уже пол года перешла на ведическое питание - очень здорово, и даже похудела, хотя ем все )
kanta
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Пт мар 05, 2010 06:38
Откуда: Киев
Баллы репутации: 8
Повысить репутацию kantaПонизить репутацию kanta

Сообщение maxiri » Пт мар 05, 2010 09:12

kanta писал(а):ведическое питание

kanta
Это что за зверь такой? :)
Изображение
maxiri
Curly Cat

Аватара пользователя
 
Сообщения: 10060
Изображения: 21
Зарегистрирован: Ср авг 08, 2007 10:51
Откуда: Мариуполь
Знак зодиака: Водолей
Награды: 11
Фотоквест (1) Лучшая подпись (1) Лето (1) Душа форума (1)
Модератор года (1) Патриот года (1) VIP персона форума ХОЧУ (1) Спасибо за (1)
Сюрприз к Новому году (1) Єдина країна (1) Новогодний сюрприз (1)
Имя: Ира
Баллы репутации: 299
Повысить репутацию maxiriПонизить репутацию maxiri

Сообщение kanta » Пт мар 05, 2010 09:33

maxiri писал(а):
kanta писал(а):ведическое питание

kanta
Это что за зверь такой? :)


Может кто видел на улице людей в желтом, они еще поют "..харе Крисшна...." )))
Одним словом вот по их канонам и питаюсь, хотя я христианка
kanta
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Пт мар 05, 2010 06:38
Откуда: Киев
Баллы репутации: 8
Повысить репутацию kantaПонизить репутацию kanta

Сообщение Лёля » Пт мар 05, 2010 09:35

kanta
больше интересует - какой принцип питания?
I eat cake because it's somebody's birthday somewhere

Изображение
Лёля
Шалена

Аватара пользователя
 
Сообщения: 9497
Изображения: 0
Зарегистрирован: Пн янв 14, 2008 22:29
Откуда: из Сказки
Знак зодиака: Скорпион
Награды: 6
Поздравления от Валентина (1) Искатель правды (1) За вклад (1) Спасибо за (1)
Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Имя: Золотко
Баллы репутации: 192
Повысить репутацию ЛёляПонизить репутацию Лёля

Сообщение kanta » Пт мар 05, 2010 09:40

Ну вообще, я немножко адаптировала к себе и к нашему климату, менталитету и т.д.
Изначально в ведической кухне не едят: мяса, рыбы, яиц, чеснока, лука, кофе, шоколада, чая.........
Многие подумают - так ведь можно умереть :shock:
Нооо..... благодаря умелому приготовлению, специям, разнообразию блюд из обычных продуктов (овощи, фрукты, крупы, тесто) а самое главное использованию специй - получаются бомбовые блюда.
Я, конечно, ем рыбу, чеснок, лук и иногда яйца.
Основной принцип питания такой: утром нужно есть сладкие блюда, в обед с 11 до 14.00 можно есть что угодно, то есть что-то поплотней, и после 18.00 до 21.00 можно есть овощи тушеные. Это так, основа, но можно варьировать.
kanta
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Пт мар 05, 2010 06:38
Откуда: Киев
Баллы репутации: 8
Повысить репутацию kantaПонизить репутацию kanta

Сообщение Клёпа » Пт мар 05, 2010 10:08

kanta писал(а):Изначально в ведической кухне не едят: мяса, рыбы, яиц, чеснока, лука, кофе, шоколада, чая.........

а в чем тогда полноценность питания? :roll:
В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит,
когда вы просто сидите и смотрите на мир, а мир смотрит на вас.
(с) Карл Ренц
Изображение
Клёпа
Music Gets The Best Of Me

Аватара пользователя
 
Сообщения: 13305
Изображения: 79
Зарегистрирован: Чт мар 29, 2007 13:20
Откуда: Киев
Знак зодиака: Стрелец
Награды: 17
Магия уюта (1) Весне дорогу (1) Лето (1) Коктейли (1)
Новогоднее настроение (1) Душа форума (2) Творческая личность года (2) Активист (2)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Встреча (1) Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1)
Баллы репутации: 291
Повысить репутацию КлёпаПонизить репутацию Клёпа

Сообщение kanta » Пт мар 05, 2010 10:37

У меня муж не ест мяса, рыбы и яиц 8 лет - чувствует себя прекрасно, здоровый, красивая кожа, ногти, волосы, ну и т.д. :lol:
kanta
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Пт мар 05, 2010 06:38
Откуда: Киев
Баллы репутации: 8
Повысить репутацию kantaПонизить репутацию kanta

Сообщение Zagadka » Пт мар 05, 2010 10:59

Не есть мясо и рыбу-это я бы еще поняла,но отсутствие в меню яиц-по-моему уже перебор....
Україна Єдина.
Zagadka
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 1865
Зарегистрирован: Пт дек 04, 2009 18:07
Откуда: Прекрасное Закарпатье
Знак зодиака: Близнецы
Имя: Лариса
Баллы репутации: 67
Повысить репутацию ZagadkaПонизить репутацию Zagadka

Сообщение kanta » Пт мар 05, 2010 11:03

Я ем яйца
kanta
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Пт мар 05, 2010 06:38
Откуда: Киев
Баллы репутации: 8
Повысить репутацию kantaПонизить репутацию kanta

Сообщение Zagadka » Пт мар 05, 2010 11:08

kanta
А ваш муж какими продуктами поставляет в организм белки?
Україна Єдина.
Zagadka
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 1865
Зарегистрирован: Пт дек 04, 2009 18:07
Откуда: Прекрасное Закарпатье
Знак зодиака: Близнецы
Имя: Лариса
Баллы репутации: 67
Повысить репутацию ZagadkaПонизить репутацию Zagadka

Сообщение kanta » Пт мар 05, 2010 11:25

Молочные продукты, бобовые, злаковые, она даже на спор месяц назад проверялся с друзьями у кого выше гемоглобин (ведь медицина утверждает, что если не есть мясо, рыбу, печень, то будет низкий гемоглобин), так у него все впорядке, из 5 проб он занял второе место.
kanta
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Пт мар 05, 2010 06:38
Откуда: Киев
Баллы репутации: 8
Повысить репутацию kantaПонизить репутацию kanta

Пред.След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Bing [Bot], Google [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua