Бросить курить навсегда

Только для девушек! Обсудим проблемы женского здоровья.

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение MargL » Вс июн 07, 2015 16:11

Мне помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" Теперь советую всем
MargL
Проходил мимо

 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Ср июн 03, 2015 20:23
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию MargLПонизить репутацию MargL

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение EsmiraldaIsmailova » Чт авг 13, 2015 13:01

Что только не пробовала: силы воли хватало максимум на пару недель, Аллен Карр помог бросить на три месяца(, табекс пропила помог на время, потом снова закурила. мне помогла альтернатива - электронные сигареты, уже пол года не курю обычные ( в общей сложности прокурила 6 лет(() и постепенно перешла на наполнители с 0 мг никотина и в них нет столь вредных смол. + новомодный аксессуар с красивым дизайном))
Я выбрала Paul Saar, подружка тоже их "парит", пробовала пару раз ее и мне захотелось)
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Последний раз редактировалось EsmiraldaIsmailova Чт авг 13, 2015 13:16, всего редактировалось 1 раз.
Бросаем курить http://www.paulsaar.com.ua електронные сигареты
EsmiraldaIsmailova
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт авг 13, 2015 12:37
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию EsmiraldaIsmailovaПонизить репутацию EsmiraldaIsmailova

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение pante59 » Чт авг 13, 2015 13:10

Есть мнение какого-то умника, что женщины не могут бросить курить. Теория построена на том, что у мужчин железа, вырабатывающая никотиновую кислоту, уменьшает ее выработку, а после прекращения курения восстанавливает свои способности. У девушек такого якобы нет(((. Хотя я лично знаю тех красавиц, которые бросили)))
pante59
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 2484
Зарегистрирован: Сб июн 29, 2013 14:24
Баллы репутации: 89
Повысить репутацию pante59Понизить репутацию pante59

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение EsmiraldaIsmailova » Чт авг 13, 2015 13:13

pante59 писал(а):Есть мнение какого-то умника, что женщины не могут бросить курить. Теория построена на том, что у мужчин железа, вырабатывающая никотиновую кислоту, уменьшает ее выработку, а после прекращения курения восстанавливает свои способности. У девушек такого якобы нет(((. Хотя я лично знаю тех красавиц, которые бросили)))

У девушек больше мотиваций бросить курение.
Бросаем курить http://www.paulsaar.com.ua електронные сигареты
EsmiraldaIsmailova
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт авг 13, 2015 12:37
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию EsmiraldaIsmailovaПонизить репутацию EsmiraldaIsmailova

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение pante59 » Чт авг 13, 2015 21:32

EsmiraldaIsmailova писал(а):У девушек больше мотиваций бросить курение

Может быть. Но какая мотивация начинать?
pante59
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 2484
Зарегистрирован: Сб июн 29, 2013 14:24
Баллы репутации: 89
Повысить репутацию pante59Понизить репутацию pante59

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение arini » Пт авг 14, 2015 07:55

pante59 писал(а):Но какая мотивация начинать?

сначала хочется слегка побунтарить, побыть не совсем хорошей и правильной, потом не хочется выделяться из компании, потом втягиваешься. Но тоже и для мальчиков.
arini
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3421
Зарегистрирован: Чт окт 31, 2013 15:08
Откуда: шоколадно-пивное королевство
Знак зодиака: Скорпион
Награды: 3
Открытие года (1) Дружба народов (1) Маме чудесной девочки (1)
Имя: Ирина
Баллы репутации: 51
Повысить репутацию ariniПонизить репутацию arini

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение pante59 » Пт авг 14, 2015 10:29

arini писал(а):сначала хочется слегка побунтарить, побыть не совсем хорошей и правильной

О, это я проходил в студенческие годы)))) Но че-то больше делал упор на секс)). И бросать не нужно)))))
pante59
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 2484
Зарегистрирован: Сб июн 29, 2013 14:24
Баллы репутации: 89
Повысить репутацию pante59Понизить репутацию pante59

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение EsmiraldaIsmailova » Пт авг 14, 2015 13:49

arini писал(а):
pante59 писал(а):Но какая мотивация начинать?

сначала хочется слегка побунтарить, побыть не совсем хорошей и правильной, потом не хочется выделяться из компании, потом втягиваешься. Но тоже и для мальчиков.

У меня все начиналось точно также. Но сейчас смотрю на 14-15 летних девочек и юношей, хочется подойти и надавать по ушам)), шучу, конечно же, лучший метод беседа, особенно на собственном опыте. Я сейчас активно общаюсь, по поводу курения и выпивки, с младшим братом мужа, ему 15. Говорит, что ниче не пробовал, только пива бутылочку, когда-то выпил.) Хочу ему верить, но понимаю, что в компании будут, баловаться. Рассказываю ему, как мы в свое время убивали свое здоровье и какие теперь последствия. Привлекаем его к активному занятию спортом, тем более, что сейчас это очень развитая тема среди подростков ( турники, воркаут, бег под музычку по утрам)...)
Бросаем курить http://www.paulsaar.com.ua електронные сигареты
EsmiraldaIsmailova
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: Чт авг 13, 2015 12:37
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию EsmiraldaIsmailovaПонизить репутацию EsmiraldaIsmailova

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение Aphina » Сб авг 15, 2015 22:51

было бы желание. Бросить курить сейчас, на самом деле, масса способов. От народных "бабушкиных" способов, до профессионального лечения зависимости (по опыту знакомых - хвалили Оксфорд Медикал). Если честно, я считаю, что тут важен настрой и сила воли. Кто-то всю жизнь "бросает", а кто-то просто выбросил недокуренную сигарету и больше ему ничего не надо :af:
А молодежь сейчас повально подсела на всякую дрянь... Увы, поколение ещё то нас заменяет :ak:
Последний раз редактировалось Aphina Пн авг 17, 2015 20:47, всего редактировалось 1 раз.
Я себе запретила верить в зло. Оно опешило, обиделось и ушло)
Aphina
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 117
Зарегистрирован: Ср дек 04, 2013 18:35
Откуда: Одесса
Знак зодиака: Стрелец
Имя: Милена
Баллы репутации: 1
Повысить репутацию AphinaПонизить репутацию Aphina

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение pante59 » Вс авг 16, 2015 11:43

Aphina писал(а):Кто-то всю жизнь "бросает", а кто-то просто выбросил недокуренную сигарету и больше ему ничего не надо

О, это обо мне. Просто выбросил. Не помню только, докурил или нет. Но я особо и не втянулся - было 17.
pante59
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 2484
Зарегистрирован: Сб июн 29, 2013 14:24
Баллы репутации: 89
Повысить репутацию pante59Понизить репутацию pante59

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение Клава » Чт сен 03, 2015 22:46

я в мужа была своего безумно влюблена - мы первый год как встречались. у меня пачка в день уходила, у него пачка на две недели. помню он так спокойно сказал, а может ты слишком много куришь? и я бросила
очень его любила... сейчас бы может уже так не получилось :ad:
а вот он так и курит свою пачку на две недели :4:
Клава
Проходил мимо

 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Чт сен 03, 2015 22:34
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию КлаваПонизить репутацию Клава

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение RonnA » Вт сен 29, 2015 11:32

Привычка формируется 21 день. Не покупайте сигареты эти 3 недели чертовы, да и все. Заменяйте семечками привычки, к примеру.
RonnA
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Вт июл 15, 2014 08:04
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию RonnAПонизить репутацию RonnA

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение KamiMammi » Вт сен 29, 2015 12:02

Я поштучно пытаюсь курить. Муж по 1 в день выдает. Уже месяц так и нормально относительно. Через месяц через день будем и т.д.
KamiMammi
Проходил мимо

 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Вт сен 29, 2015 11:44
Знак зодиака: Стрелец
Имя: Камилла
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию KamiMammiПонизить репутацию KamiMammi

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение arini » Вт сен 29, 2015 22:21

KamiMammi писал(а): Уже месяц так и нормально относительно. Через месяц через день будем и т.д.

значит у вас уже нет физиологической зависимости, только психологическая. И зачем тянуть кота за ...? Там какая-то пьянка/гулянка/встреча с подругами и за вечер пачку скурите и все по новой. Бросать так бросать.
arini
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3421
Зарегистрирован: Чт окт 31, 2013 15:08
Откуда: шоколадно-пивное королевство
Знак зодиака: Скорпион
Награды: 3
Открытие года (1) Дружба народов (1) Маме чудесной девочки (1)
Имя: Ирина
Баллы репутации: 51
Повысить репутацию ariniПонизить репутацию arini

Re: Бросить курить навсегда

Сообщение Луиза » Вт окт 20, 2015 20:20

Почитайте книгу Ален Кар "Легкий способ бросить курить" реально помогает, но сила воли нужна.
Луиза
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Чт окт 15, 2015 21:12
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию ЛуизаПонизить репутацию Луиза

Пред.След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua