Как правильно употреблять клетчатку?

Только для девушек! Обсудим проблемы женского здоровья.

Как правильно употреблять клетчатку?

Сообщение Ella » Вт мар 27, 2007 14:07

купила клетчатку.
Знаю . что она полезная, но как правильно ее употреблять?
на упаковке написано, что нужно есть по 3 ложки в день за 0,5 часа до еды, но если режим еды не 3-х разовый и вообще не удается словить эти "..за 30 минут до..."
ем по 2 ложки просто утром и вечером...
но,неуверена.что это правильно.есть знатоки этого вопросса?
спасибо)
«Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь».
Антуан де Сент-Экзюпери
Ella
Решил прописаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 275
Зарегистрирован: Пт ноя 17, 2006 16:54
Знак зодиака: Водолей
Баллы репутации: 53
Повысить репутацию EllaПонизить репутацию Ella

Сообщение Марго » Вт мар 27, 2007 14:34

Ella


Знатоки есть :lol:

Сразу о плохом:
клетчатка растягивает желудок и кишечник...
выводит и вредные скопления и ..полезные тоже...

Принимаешь правильно...но нужно пить много жидкости...клетчатка должна разбухать...запивать стаканом воды комнатной температуры...
Марго
Невыносимая легкость бытия

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6189
Изображения: 14
Зарегистрирован: Вт дек 12, 2006 18:56
Откуда: глубокая провинция
Знак зодиака: Близнецы
Награды: 5
Декольте (1) Домашний любимец (1) Я и цветы (1) Я русалка (1)
Соблазнительные губки (1)
Баллы репутации: 178
Повысить репутацию МаргоПонизить репутацию Марго

Сообщение Ella » Вт мар 27, 2007 14:35

Марго
ой...мне не понравилось насчет желудка...
я слышала она способствует нормализации веса....это так?
«Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь».
Антуан де Сент-Экзюпери
Ella
Решил прописаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 275
Зарегистрирован: Пт ноя 17, 2006 16:54
Знак зодиака: Водолей
Баллы репутации: 53
Повысить репутацию EllaПонизить репутацию Ella

Сообщение Марго » Вт мар 27, 2007 14:42

Ella

Как я это понимаю - начиная употреблять клетчатку перестаешь употреблять хлебобулочные изделия...отсюда небольшое снижение веса..( в этой категории хвалят целлюлозу Хуан Ши...хотя сама еще не пробовала)

Еще чистка кишечника...но и витамины и минералы...которыми мы по-весне усиленно насыщаем организьм выводятся тоже...в этом случае могу порекомендовать усиленные (для беременных)....
De Beers - Снимает головную боль с 1888 года.
Марго
Невыносимая легкость бытия

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6189
Изображения: 14
Зарегистрирован: Вт дек 12, 2006 18:56
Откуда: глубокая провинция
Знак зодиака: Близнецы
Награды: 5
Декольте (1) Домашний любимец (1) Я и цветы (1) Я русалка (1)
Соблазнительные губки (1)
Баллы репутации: 178
Повысить репутацию МаргоПонизить репутацию Марго

Сообщение Ella » Вт мар 27, 2007 14:48

Марго
так так...
а если я в принципе не употребляла и до этого и сейчас хлебо-булочные изделия???
«Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь».
Антуан де Сент-Экзюпери
Ella
Решил прописаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 275
Зарегистрирован: Пт ноя 17, 2006 16:54
Знак зодиака: Водолей
Баллы репутации: 53
Повысить репутацию EllaПонизить репутацию Ella

Сообщение Марго » Вт мар 27, 2007 15:00

Кто хочет с целью похудения и вывода шлаков проводят цикл употребления Энтеросгеля...ничего не растягивает...ты его выпиваешь - и в кишечнике он превращается в гелеобразную массу и выводит шлаки...элементы тяжелых металлов...

Всем аллергикам советую проводить несколько мероприятий в год - приступы аллергии (любой) будут гораздо легче...проверено!
De Beers - Снимает головную боль с 1888 года.
Марго
Невыносимая легкость бытия

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6189
Изображения: 14
Зарегистрирован: Вт дек 12, 2006 18:56
Откуда: глубокая провинция
Знак зодиака: Близнецы
Награды: 5
Декольте (1) Домашний любимец (1) Я и цветы (1) Я русалка (1)
Соблазнительные губки (1)
Баллы репутации: 178
Повысить репутацию МаргоПонизить репутацию Марго

Сообщение Марго » Вт мар 27, 2007 15:07

О!

Энтеросгель
Производитель: Силма, Россия
Форма выпуска: гель д/приготовления суспензии 225г


Состав:


Действие: Гель для приготовления суспензии для приема внутрь: влажная масса белого цвета, состоящая из желеобразных комочков разного размера, без запаха и вкуса. Адсорбирующее, детоксицирующее. Фармакодинамика: Лекарственные формы Энтеросгеля способствуют восстановлению нарушенной микрофлоры кишечника, не влияют на его двигательную функцию и на всасывание витаминов и микроэлементов.

Показания: "Острые и хронические интоксикации различного происхождения у взрослых и детей: острые отравления сильнодействующими и ядовитыми веществами, в т.ч. лекарственными препаратами, алкоголем, алкалоидами, солями тяжелых металлов и др.; острые кишечные инфекции различного генеза (в составе комплексной терапии), включая пищевые токсикоинфекции, сальмонеллез, дизентерию и др.; диарейный синдром неинфекционного происхождения, дисбактериоз; гнойно-септические заболевания, сопровождающиеся выраженной интоксикацией; пищевая и лекарственная аллергия; вирусный гепатит и другие желтухи (гипербилирубинемия); хроническая почечная недостаточность (гиперазотемия); профилактика хронической интоксикации у работников вредных производств."

Противопоказания: Индивидуальная непереносимость препарата, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения, кровотечение из ЖКТ, атония кишечника.
Способ применения: "Внутрь, за 1-2 ч до еды или приема других ЛС. Гель - в виде водной суспензии (для получения которой препарат тщательно размешивают в 1/4 стакана воды), принимают запивая водой. Взрослым - по 1 ст.ложке (15 г) 3 раза в сутки; детям в возрасте до 5 лет - по 1 ч.ложке (5 г) 3 раза в сутки, от 5 до 14 лет - по 1 десертной ложке (10 г) 3 раза в сутки. Суточная доза для взрослых - 45 г, для детей до 5 лет - 15 г, от 5 до 14 лет - 30 г. При тяжелых интоксикациях в течение первых трех суток доза препарата может быть увеличена в 2 раза. Продолжительность лечения при острых отравлениях - 3v5 дней, при хронических интоксикациях и аллергических состояниях - 2v3 нед. Повторный курс - по рекомендации врача. "

Взаимодействие: Возможно применение в комплексной терапии с другими ЛС при соблюдении интервала между приемами.
Побочные действия: Не вызывает побочных действий (в т.ч. при максимальных дозировках). При тяжелой почечной или печеночной недостаточности возможно появление чувства отвращения к препарату. В отдельных случаях возможен запор, который купируется приемом соответствующих препаратов и увеличением потребления воды.
Последний раз редактировалось Марго Вт мар 27, 2007 15:09, всего редактировалось 1 раз.
Марго
Невыносимая легкость бытия

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6189
Изображения: 14
Зарегистрирован: Вт дек 12, 2006 18:56
Откуда: глубокая провинция
Знак зодиака: Близнецы
Награды: 5
Декольте (1) Домашний любимец (1) Я и цветы (1) Я русалка (1)
Соблазнительные губки (1)
Баллы репутации: 178
Повысить репутацию МаргоПонизить репутацию Марго

Сообщение Kitten Lord » Вт мар 27, 2007 15:07

Ничего там уж так сильно клетчатка не растягивает. Хотите - проведите эксперимент - залейте ее водой и дайте постоять (в стакане, или в чашке) И проверьте - разбухла там она сильно или нет. Вы ж капусту свежую едите - там тоже клетчатка. Как по мне, так лучше уж клетчатка, чем энтеросгель.
А на счет приема - я ее вообще раз в день пила - по столовой ложке и йогуртом запивала. Или, по желанию, можно в том же стакане йогурта ее разболтать и выпить.
Насчет похудения не знаю, но пищеварение улучшает (за счет улучшения работы кишечника) А это уже хорошо :)
Kitten Lord
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: Вт фев 13, 2007 15:28
Откуда: Киев
Знак зодиака: Лев
Баллы репутации: 46
Повысить репутацию Kitten LordПонизить репутацию Kitten Lord

Сообщение Аномалия » Ср мар 28, 2007 16:37

Марго
мерси за информацио об
Марго писал(а):Энтеросгель
))
Изображение
Аномалия
Лесная нимфа

Аватара пользователя
 
Сообщения: 11913
Изображения: 25
Зарегистрирован: Ср окт 25, 2006 07:46
Откуда: Киев
Знак зодиака: Водолей
Награды: 7
Я и цветы (1) Портрет (1) Мое ХОЧУ (1) Зимушка-Зима (1)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Встреча (1) Сюрприз к Новому году (1)
Имя: Светлана
Баллы репутации: 257
Повысить репутацию АномалияПонизить репутацию Аномалия

Сообщение Ляля » Вт апр 03, 2007 11:14

купила энтеросгель... уже выпила одну порцию... о результатах буду отписываться
Изображение
Есть вещи, которые стоят того,чтобы им хранили верность.
Мы не знаем, что будет завтра; наше дело - быть счастливыми сегодня.
I'm not 28, I'm 18 with 10 years of experience
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно, сидят, рисуют
Ляля
Moder in vivo

Аватара пользователя
 
Сообщения: 7473
Изображения: 40
Зарегистрирован: Вт июл 25, 2006 20:27
Откуда: Киев
Знак зодиака: Лев
Награды: 6
Ню в Мальчишнике (1) Золушка форума (2) Эксперт (1) VIP персона форума ХОЧУ (1)
Маме чудесной девочки (1)
Блог: Посмотреть блог (10)
Имя: Елена
Баллы репутации: 217
Повысить репутацию ЛяляПонизить репутацию Ляля

Сообщение Марго » Вт апр 03, 2007 11:15

Ляля


С какой целью?
De Beers - Снимает головную боль с 1888 года.
Марго
Невыносимая легкость бытия

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6189
Изображения: 14
Зарегистрирован: Вт дек 12, 2006 18:56
Откуда: глубокая провинция
Знак зодиака: Близнецы
Награды: 5
Декольте (1) Домашний любимец (1) Я и цветы (1) Я русалка (1)
Соблазнительные губки (1)
Баллы репутации: 178
Повысить репутацию МаргоПонизить репутацию Марго

Сообщение Ляля » Вт апр 03, 2007 11:17

от аллергии( почему-то кашлять начала утром, второй год подряд такое весной) ну и вдруг похудею чуток :oops: :roll:
Изображение
Есть вещи, которые стоят того,чтобы им хранили верность.
Мы не знаем, что будет завтра; наше дело - быть счастливыми сегодня.
I'm not 28, I'm 18 with 10 years of experience
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно, сидят, рисуют
Ляля
Moder in vivo

Аватара пользователя
 
Сообщения: 7473
Изображения: 40
Зарегистрирован: Вт июл 25, 2006 20:27
Откуда: Киев
Знак зодиака: Лев
Награды: 6
Ню в Мальчишнике (1) Золушка форума (2) Эксперт (1) VIP персона форума ХОЧУ (1)
Маме чудесной девочки (1)
Блог: Посмотреть блог (10)
Имя: Елена
Баллы репутации: 217
Повысить репутацию ЛяляПонизить репутацию Ляля

Сообщение наташка » Вт апр 03, 2007 11:40

мне недавно сказали, что когда перестаешьпить клетчатку очень сильно поправляешься
Что-то, что-то, что-то,что-то, что-то есть у бегемота :tongue:
наташка
НогАстАя БрЮнЕткА

Аватара пользователя
 
Сообщения: 11531
Изображения: 76
Зарегистрирован: Чт дек 07, 2006 14:47
Откуда: Киев
Знак зодиака: Стрелец
Награды: 8
Самые красивые глазки (1) День Валентина (1) Позитив года (2) VIP персона форума ХОЧУ (1)
Встреча (1) Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1)
Имя: Яздундокта
Баллы репутации: 230
Повысить репутацию наташкаПонизить репутацию наташка

Сообщение Марго » Вт апр 03, 2007 11:43

наташка


Ну если желудок ею растянешь - конечно поправишься :roll:
De Beers - Снимает головную боль с 1888 года.
Марго
Невыносимая легкость бытия

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6189
Изображения: 14
Зарегистрирован: Вт дек 12, 2006 18:56
Откуда: глубокая провинция
Знак зодиака: Близнецы
Награды: 5
Декольте (1) Домашний любимец (1) Я и цветы (1) Я русалка (1)
Соблазнительные губки (1)
Баллы репутации: 178
Повысить репутацию МаргоПонизить репутацию Марго

Сообщение Kitten Lord » Ср апр 04, 2007 10:53

наташка писал(а):мне недавно сказали, что когда перестаешьпить клетчатку очень сильно поправляешься

Я не поправилась. Пью периодически - пару раз в год. А после того, как прекрашаю - не поправляюсь, однозначно.
И во сколько раз должна увеличиться 1 столовая ложка клетчатки, чтобы РАСТЯНУТЬ желудок?
Kitten Lord
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: Вт фев 13, 2007 15:28
Откуда: Киев
Знак зодиака: Лев
Баллы репутации: 46
Повысить репутацию Kitten LordПонизить репутацию Kitten Lord

След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Bing [Bot], Google [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua