Вкусные идеи от простуды

Только для девушек! Обсудим проблемы женского здоровья.

Вкусные идеи от простуды

Сообщение Ania » Ср ноя 14, 2012 12:56

Несколько полезных советов о том, что пить и есть, чтобы осенняя простуда отступила.

1. Мандарины
Считается, что лучший цитрус от простуды и для ее профилактики – это лимон. Но витамин С вовсе не панацея, а лишь вспомогательный элемент – от простуды не вылечит, хоть и облегчит течение заболевания, благотворно влияя на его продолжительность. Традиционный при простуде лимон – средство хорошее, но не единственное. Мандарины – отличная альтернатива, к тому же более вкусная и практичная. Всего 2-3 мандаринки в день обеспечат организм 100 % ежедневной нормы витамина С.

2. Клюква
Если раньше самой популярной ягодой в зимнее время называли малину, теперь это место заняла целебная клюква. Она содержит кислоты, которые обладают жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Именно поэтому ее советуют употреблять именно в зимнее время, когда риск подхватить простуду или грипп наиболее высок. Употреблять ее можно в любом виде – варить варенье, готовить желе, кисель, морс или клюквенный сироп. Подойдет даже клюквенный соус.

3. Имбирный чай
Он неплохо лечит ангину и успокаивает раздраженное горло, согревает и даже помогает избавиться от заложенности в носу. К тому же имбирный чай считают одним из лучших средств для борьбы с кашлем. Самое главное – эффективно и натурально! Приготовить имбирный чай совсем не сложно. А для максимального эффекта, его надо пить небольшими порциями в течение всего дня. Удобно приготовить его с утра, перелить в термо-кувшин и пить целебное имбирное лекарство по мере необходимости. А если что – взять с собой на работу в дорожной кружке или небольшом термосе.

4. Острый суп
Такой обед или ужин не только согреет осенним и зимним вечером, но также облегчит дыхание и поможет избавиться от насморка. Главные ингредиенты блюда – перец чили, чеснок, имбирь и овощи. Приготовить супчик можно как исключительно овощной, так и с рыбой. Лук и чеснок обладают противовирусным действием, перец чили и специи – противовоспалительным и антибактериальным. А овощи и рыба (например, семга) пополнят запас витаминов, микроэлементов в организме. Подавать острый суп надо горячим, не скупясь на специях и перце чили.

5. Мед
Еще одно профилактическое и лечебное средство, которое незаменимо при простуде и гриппе. Мед обладает антибактериальными, бактерицидными и противовоспалительными свойствами, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие. Более того, немецкие ученые выяснили, что употреблять мед в профилактических целях в 10 раз полезнее, чем лечиться им во время уже наступившей простуды.

Интересно! А вот испанцы в разгар простудных заболеваний укрепляют свой иммунитет по-своему: они стараются питаться только красной пищей – блюдами из красного мяса, печени, почек и красной рыбы. На гарнир у них тоже все красное – морковь, сладкий перец и помидоры.
Дам в долг хорошее настроение, под проценты...
Ania
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: Пт сен 28, 2012 09:04
Знак зодиака: Телец
Имя: Анна
Баллы репутации: -6
Повысить репутацию AniaПонизить репутацию Ania

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение Аномалия » Ср ноя 14, 2012 13:27

хорошие идеи)) мне все по душе)
Изображение
Аномалия
Лесная нимфа

Аватара пользователя
 
Сообщения: 11913
Изображения: 25
Зарегистрирован: Ср окт 25, 2006 07:46
Откуда: Киев
Знак зодиака: Водолей
Награды: 7
Я и цветы (1) Портрет (1) Мое ХОЧУ (1) Зимушка-Зима (1)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Встреча (1) Сюрприз к Новому году (1)
Имя: Светлана
Баллы репутации: 257
Повысить репутацию АномалияПонизить репутацию Аномалия

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение Омелла » Ср ноя 14, 2012 14:03

Ну если говорить о витамине С - то лучше есть Киви. у него содержание витамина С 92мг на 100гр веса, в то время как в лимоне от40 до 70мг/ на 100гр. В мандарине 38мг на 100гр
Омелла
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 53
Зарегистрирован: Ср янв 11, 2012 08:27
Откуда: Украина, Житомир
Награды: 2
Сказка (1) Новогодний сюрприз (1)
Баллы репутации: 3
Повысить репутацию ОмеллаПонизить репутацию Омелла

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение Ludka » Ср ноя 14, 2012 14:28

Читала что в одном апельсине витамин C больше чем в 3 лимонах.
Шить, шить, и еще раз шить!
Ludka
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 104
Зарегистрирован: Пт янв 20, 2012 12:15
Откуда: Донецкая область
Знак зодиака: Близнецы
Имя: Людмила
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию LudkaПонизить репутацию Ludka

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение Омелла » Ср ноя 14, 2012 15:03

Ludka писал(а):Читала что в одном апельсине витамин C больше чем в 3 лимонах.



Неа, В апельсине приблизительно 60мг витамина С на 100гр массы - это меньше чем в лимоне. Другой вопрос, в том сколько человек может съесть апельсинов. Поедание лимонов редко измеряется штуками за раз :ha-ha:
Омелла
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 53
Зарегистрирован: Ср янв 11, 2012 08:27
Откуда: Украина, Житомир
Награды: 2
Сказка (1) Новогодний сюрприз (1)
Баллы репутации: 3
Повысить репутацию ОмеллаПонизить репутацию Омелла

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение pitterlee » Ср ноя 21, 2012 08:59

на самом деле, переход с лета на осень и очень резкий, а еще на самом деле очень не спокойная геомагнитная обстановка. отсюда валит народ штабелями. терпения и сил. а еще че-нить успокоительного...ну или спиртного :4:
pitter
pitterlee
Проходил мимо

 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Ср ноя 21, 2012 08:52
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию pitterleeПонизить репутацию pitterlee

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение AnnaArbatova » Пт ноя 23, 2012 14:13

А я знаю, что в период простуд очень полезно заваривать чай с имбирем и пить его хотя бы раз в день.
AnnaArbatova
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 750
Зарегистрирован: Сб дек 03, 2011 07:54
Откуда: Россия
Знак зодиака: Дева
Имя: Анна
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию AnnaArbatovaПонизить репутацию AnnaArbatova

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение БажаюКа » Вт дек 11, 2012 15:14

спасибо, я вот за клюкву совсем забыла, а ведь раньше часто компоты с ней варила. Надо подкупить на зиму.
БажаюКа
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: Вт дек 11, 2012 14:34
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию БажаюКаПонизить репутацию БажаюКа

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение Калисто » Вт дек 11, 2012 15:27

Вот не знаю что творится со мной... Кашляю очень. Уже дней 5 и мандарины ем и клюкву и мед и имбирный чай и никаких сдвигов :ak: Вирусы подстроились уже что ли?
Еще молоко пью с медом и маслом... Читала что еще соду добавлять нужно, но что-то не пойму я как она влияет на сей чудо-напиток и здоровье?
Единственный способ остаться в здравом уме - быть немного сумасшедшей ;)
Калисто
...Just STYLISH...

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6319
Изображения: 1
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 16:32
Откуда: Киев
Знак зодиака: Стрелец
Награды: 7
Письмо Святому Валентину (1) Beauty-советчица (1) За вклад (1) Встреча (1)
Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Блог: Посмотреть блог (1)
Баллы репутации: 112
Повысить репутацию КалистоПонизить репутацию Калисто

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение Bird » Вт дек 11, 2012 15:51

Калисто
кашель лечить нужно. фрукты-мед-молоко помогут имунной системе, конечно, но если сильный кашель, и уже более 5 дней - необходимо медикаментозное лечение. обратитесь к врачу :vishenka:
Bird
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 1208
Изображения: 2
Зарегистрирован: Чт сен 04, 2008 14:28
Откуда: Киев
Награды: 1
Маме чудесного мальчика (1)
Баллы репутации: 55
Повысить репутацию BirdПонизить репутацию Bird

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение Saigak » Вт дек 11, 2012 15:53

Калисто сода помогает смягчать кашель. Можно еще молоко с боржоми или др. щелочной водой смешивать. Если кашель уже 5 дней, то уже лекарство бы добавить и антигистаминное что-то.
Изображение
Эх, девочки, зря мы физкультуру прогуливали, там ведь учили через козлов перепрыгивать...
Запала б в душу, но уже сижу в печёнке (с)
Saigak
Rare Species

Аватара пользователя
 
Сообщения: 14699
Изображения: 1
Зарегистрирован: Пт фев 12, 2010 14:07
Откуда: Киев
Знак зодиака: Козерог
Награды: 11
Лучшая подпись (1) Позитив года (5) За вклад (1) Встреча (1)
Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Баллы репутации: 182
Повысить репутацию SaigakПонизить репутацию Saigak

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение Калисто » Вт дек 11, 2012 16:15

Bird
Saigak
так к этому амизон и сироп от кашля :ai: днем вроде нормально, а ночью кашляю без перерыва просто
Единственный способ остаться в здравом уме - быть немного сумасшедшей ;)
Калисто
...Just STYLISH...

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6319
Изображения: 1
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 16:32
Откуда: Киев
Знак зодиака: Стрелец
Награды: 7
Письмо Святому Валентину (1) Beauty-советчица (1) За вклад (1) Встреча (1)
Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Блог: Посмотреть блог (1)
Баллы репутации: 112
Повысить репутацию КалистоПонизить репутацию Калисто

Re: Лучшие средства от простуды: ТОП-5 вкусных идей

Сообщение Saigak » Вт дек 11, 2012 16:26

Калисто писал(а):и сироп от кашля

Насть, нужно смотреть какой кашель, сухой или влажный, подбирать соответствующую микстуру. Потому как "неправильная" микстура может провоцировать кашель. Если ночью кашель сухой, то кашель непродуктивный. Значит его нужно смягчать. КАшель может быть сухим и поверхностным еще из-за горла воспаленного . Достаточно снять его воспаление и кашель прекратиться Пусть всё же врач послушает твой кашель.
Изображение
Эх, девочки, зря мы физкультуру прогуливали, там ведь учили через козлов перепрыгивать...
Запала б в душу, но уже сижу в печёнке (с)
Saigak
Rare Species

Аватара пользователя
 
Сообщения: 14699
Изображения: 1
Зарегистрирован: Пт фев 12, 2010 14:07
Откуда: Киев
Знак зодиака: Козерог
Награды: 11
Лучшая подпись (1) Позитив года (5) За вклад (1) Встреча (1)
Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Баллы репутации: 182
Повысить репутацию SaigakПонизить репутацию Saigak

Re: Вкусные идеи от простуды

Сообщение Olya » Вт дек 11, 2012 16:28

Калисто
МЧ тоже лечился от простуды. Вроде уже все прошло (благодаря амизону), но горло не отпускало еще больше недели.
Спасались молоком с медом и большим количеством леденцов от кашля.
Жизнь – это то, что происходит, когда ты строишь совсем другие планы Дж. Леннон
Изображение
Olya
Зефирная

Аватара пользователя
 
Сообщения: 12460
Изображения: 14
Зарегистрирован: Пт фев 01, 2008 22:31
Откуда: Софиевская Борщаговка
Знак зодиака: Лев
Награды: 7
Зимушка-Зима (1) Романтичность года (1) Beauty-советчица (1) VIP персона форума ХОЧУ (1)
Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Имя: Ольга
Баллы репутации: 198
Повысить репутацию OlyaПонизить репутацию Olya

Re: Вкусные идеи от простуды

Сообщение Ludka » Ср дек 12, 2012 22:47

Иногда мой кашель переходил на бронхи и когда я добавляла в чай калину и лимончик как то помогало , кашель уходил.
Шить, шить, и еще раз шить!
Ludka
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 104
Зарегистрирован: Пт янв 20, 2012 12:15
Откуда: Донецкая область
Знак зодиака: Близнецы
Имя: Людмила
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию LudkaПонизить репутацию Ludka

След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MSN [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua