Хочется кушать поздно вечером. Что делать?

Истории похудения, наша мотивация, полезные советы из личного опыта

Re: Хочется кушать поздно вечером. Что делать?

Сообщение Helen-A » Ср авг 24, 2016 11:35

Значит, не хватает мотивации похудеть. Я раньше тоже кушала вечером, потом сильно захотела похудеть и потихоньку уменьшала количество пищи. Перестала кушать после 6 и за два месяца похудела на 7 кг.
Helen-A
Проходил мимо

 
Сообщения: 12
Зарегистрирован: Чт авг 18, 2016 20:36
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию Helen-AПонизить репутацию Helen-A

Re: Хочется кушать поздно вечером. Что делать?

Сообщение Annike » Чт окт 20, 2016 09:11

Когда хочу вечером есть (обычно - просто хочется чего то вкусного) - ем творог. мешаю со сметаной (магазинной) и 1ч. л. меда. Творог как источник белка в принципе на похудении нужен - и при занятиях спортом, и без - чтобы мышцы не "сгорали". Делаю так довольно давно, минусов такого перекуса не замечала, а плюсы замечаю, когда начинаю лопать творог регулярно)
Annike
Проходил мимо

 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Пн окт 03, 2016 10:08
Откуда: Днепропетровск
Знак зодиака: Скорпион
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию AnnikeПонизить репутацию Annike

Re: Хочется кушать поздно вечером. Что делать?

Сообщение sunny28 » Вс окт 23, 2016 08:44

чтоб меньше хотелось кушать на ночь нужно на протяжении дня хорошо кушать хотя бы 4 раза в день, если все же на ночь хочется перекусить можно выпить кефирчик с маленькой жирностью
sunny28
Проходил мимо

 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: Сб окт 08, 2016 16:04
Откуда: киев
Знак зодиака: Рыбы
Имя: Ольга
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию sunny28Понизить репутацию sunny28

Re:Беспокоят вены

Сообщение DianaSS » Пн окт 24, 2016 22:09

Форумчане подскажите! Страдаю с венами болят ноги, до беременности состояние было лучше, не так выпирались вены на ноге и болели меньше. А после вообще усугубилось(( Врачи говорят, что если не остановится, то нужна операция, а я так боюсь операции тем более на венах, А нам бы еще хотим второго ребеночка хочется, так вообще паника охватывает. В общем смотрела как можно улучшить состояние вен, везде только каштан и все на каштане и крем с каштаном..оно толком не помогает( А вот вчера нашла на сайте линруй интересное средство,император. Он помогает сосудам и все такое интересное. Я много слышала, что китайские препараты здорово помогают если конечно не подделка. А Вот про этот препарат не слышала ничего. Если есть информация по этому поводу буду благодарна всем!!
DianaSS
Проходил мимо

 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Пн окт 24, 2016 21:51
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию DianaSSПонизить репутацию DianaSS

Re: Хочется кушать поздно вечером. Что делать?

Сообщение Daina » Чт апр 19, 2018 13:05

Когда хочется кушать, лучше покушать, просто немного и чего-то полезного.
Daina
Иногда захожу

Аватара пользователя
 
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Чт дек 13, 2012 09:10
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию DainaПонизить репутацию Daina

Пред.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua