Как немного поправиться?

Истории похудения, наша мотивация, полезные советы из личного опыта

Сообщение Strawberry » Сб июл 31, 2010 23:52

" July " писал(а):орехи? орехи я люблю, курить бросила

ага, они и полезны. Я готовила такой деверт, курага+мед+орехи. Все это в блендере и каждый день с чаем, да и просто так..............
" July " писал(а):курить бросила

ну тогда точно поправишься, пару кг точно прибавится :wink:
Изображение
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель
Strawberry
Сладкая и Славная

Аватара пользователя
 
Сообщения: 4534
Изображения: 23
Зарегистрирован: Ср фев 07, 2007 13:21
Откуда: Киев
Знак зодиака: Лев
Награды: 10
Золотая осень (1) День Валентина (1) Супер-ножки! (1) Я русалка (1)
Соблазнительные губки (1) Красота! (1) Творческая личность года (1) Модератор года (1)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Маме чудесной девочки (1)
Баллы репутации: 205
Повысить репутацию StrawberryПонизить репутацию Strawberry

Сообщение " July " » Сб июл 31, 2010 23:56

Strawberry
а если без меда? у меня аллергия, можно заменить чем-то?
Красивая женщина всегда вызывает мысль, что у нее кто-то есть.
В итоге она либо не достается никому, либо тому, кто ни на какую мысль не способен.
Изображение
" July "
Молодая да ранняЯ

Аватара пользователя
 
Сообщения: 14682
Зарегистрирован: Сб сен 13, 2008 00:20
Откуда: Рідна Україна. Київ.
Знак зодиака: Лев
Награды: 9
Изюминка форума (2) Экстраординарность года (1) VIP персона форума ХОЧУ (1) Встреча (1)
Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1) Маме чудесного мальчика (1)
Баллы репутации: 305
Повысить репутацию " July "Понизить репутацию " July "

Сообщение Strawberry » Сб июл 31, 2010 23:58

" July " писал(а):у меня аллергия, можно заменить чем-то?

клиновый сироп, но тогда курага будет лишней.
Еще хорошо, чернослив+орехи+сметана с сахаром.
Изображение
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Коко Шанель
Strawberry
Сладкая и Славная

Аватара пользователя
 
Сообщения: 4534
Изображения: 23
Зарегистрирован: Ср фев 07, 2007 13:21
Откуда: Киев
Знак зодиака: Лев
Награды: 10
Золотая осень (1) День Валентина (1) Супер-ножки! (1) Я русалка (1)
Соблазнительные губки (1) Красота! (1) Творческая личность года (1) Модератор года (1)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Маме чудесной девочки (1)
Баллы репутации: 205
Повысить репутацию StrawberryПонизить репутацию Strawberry

Сообщение " July " » Сб июл 31, 2010 23:59

Strawberry писал(а):Еще хорошо, чернослив+орехи+сметана с сахаром.

это можно) завтра попробую. спасибо :flower:
Красивая женщина всегда вызывает мысль, что у нее кто-то есть.
В итоге она либо не достается никому, либо тому, кто ни на какую мысль не способен.
Изображение
" July "
Молодая да ранняЯ

Аватара пользователя
 
Сообщения: 14682
Зарегистрирован: Сб сен 13, 2008 00:20
Откуда: Рідна Україна. Київ.
Знак зодиака: Лев
Награды: 9
Изюминка форума (2) Экстраординарность года (1) VIP персона форума ХОЧУ (1) Встреча (1)
Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1) Маме чудесного мальчика (1)
Баллы репутации: 305
Повысить репутацию " July "Понизить репутацию " July "

Сообщение PRETTY WOMAN » Вс авг 01, 2010 00:34

" July "
У моей подруги такая же ситуация. Диетолог рекомендовала кушать не менее 5 раз в день + побольше фрешей пить :shock:
- Понимать меня необязательно. Обязательно любить и кормить вовремя (С)
Изображение
PRETTY WOMAN
Сама Нежность

Аватара пользователя
 
Сообщения: 4729
Изображения: 15
Зарегистрирован: Пн июл 02, 2007 17:12
Откуда: Киев
Знак зодиака: Козерог
Награды: 6
Ню в Мальчишнике (1) Смешное фото (1) Звезда форума (1) VIP персона форума ХОЧУ (1)
Встреча (1) Новогодний сюрприз (1)
Баллы репутации: 163
Повысить репутацию PRETTY WOMANПонизить репутацию PRETTY WOMAN

Сообщение Uma » Вс авг 01, 2010 10:23

PRETTY WOMAN писал(а):Диетолог рекомендовала кушать не менее 5 раз в день + побольше фрешей пить

самое интересное, что то же советуют тем, кто хочет похудеть :lol: :lol:
а рецептик "чернослив+орехи+сметана с сахаром." или что-то подобное размещали в темке "худеем вкусно" осенью, насколько я помню.
Ничего не хочу опровергнуть, просто наблюдение....
Которое я лично не могу объяснить.
Изображение
Знания учат мыслить трезво и изгонять страхи, которые мотивируют глупые и бессмысленные поступки. (Е.П. Березовская)
Uma
crazy bee

Аватара пользователя
 
Сообщения: 9508
Изображения: 0
Зарегистрирован: Вт мар 31, 2009 14:56
Награды: 9
Великий пост (1) Мудрость форума (1) Кулинар года (3) Открытие года (1)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Маме чудесного мальчика (2)
Блог: Посмотреть блог (15)
Баллы репутации: 216
Повысить репутацию UmaПонизить репутацию Uma

Сообщение Natali » Вс авг 01, 2010 10:53

Uma писал(а):самое интересное, что то же советуют тем, кто хочет похудеть Laughing Laughing


ну насколько я знаю это советуют и тем кто хочет похудеть и тем кто хочет поправится, т.к. такое питание приводит в порядок метаболизм..

орехи+мед тоже слышала, моей подружке такое советовал диетолог чтоб поправится.. а вот чернослив... он разве не слабит? :roll:

а самое главное для тех кто пытается набрать вес это исключить всякие стрессы и не нервничать, сигареты и крепки кофе в ту же кучу, они возбуждающе действуют...
Natali
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 739
Зарегистрирован: Сб мар 03, 2007 15:41
Откуда: Киев
Знак зодиака: Дева
Баллы репутации: 61
Повысить репутацию NataliПонизить репутацию Natali

Re: Как немного поправиться?

Сообщение avrora01 » Ср май 11, 2011 03:47

больше есть (жрать калорийненько)и спать, родить, бросить курить,меньше думать, ездить на такси, пить белковые коктейли (для мышечной массы), плаванье -именно оно (т.к. пробивает на голод+мышечная масса наростает, а жирок не плавится)
Если мои советы не помогут, могу от себя кусок и автору прилипить на самое худое место)
Девушка предпочитает быть красивой, а не умной, потому что парень лучше видит, чем соображает
avrora01
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 163
Изображения: 0
Зарегистрирован: Чт апр 07, 2011 19:00
Откуда: Киев
Знак зодиака: Лев
Имя: Аврора
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию avrora01Понизить репутацию avrora01

Пред.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua