Американская еда - как не растолстеть?

Истории похудения, наша мотивация, полезные советы из личного опыта

Американская еда - как не растолстеть?

Сообщение S777 » Вс апр 08, 2007 19:14

Кто подскажет?хотела узнать реально в США не поправиться,даже если не питатся всеми этими фаст-фудами,готовить домашнее.Слышала что у них даже овощии,фрукты наколаны химией и волей неволей наберешь вес,обмен веществ нарушаеться.А от мяса осталось только название.даже если активно заниматься спортом.ну ведь есть в Америке худые люди,вообщем ищу ответ на этот может странный вопрос.Помогите.Хотелось бы конечно услышать мнение,совет диетолога.Буду очень благодарна :lol:
S777

 

Сообщение Lucky » Пн апр 09, 2007 10:21

Я, конечно, не диетолог, но считаю, что можно и не поправляться, если готовить самой и не ездить в магазин, который находится от тебя в двух кварталах, на машине.
Побольше физической нагрузки. Минимум - ходьба пешком.
Lucky
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3058
Изображения: 7
Зарегистрирован: Ср авг 23, 2006 14:40
Откуда: Киев
Знак зодиака: Овен
Награды: 1
Куда уходит детство? (1)
Имя: Оксана
Баллы репутации: 113
Повысить репутацию LuckyПонизить репутацию Lucky

Сообщение Black_Cat » Пн апр 09, 2007 22:52

Мне рассказала знакомая,которая так сказать "особенная",она видит человеческие энергитические потоки, что ходьба - это самый эффективный вид спорта!!!При регулярной ходьбе можно легко сбросить лишние кило и поддерживать форму,а так же, энергия каким то образом расходиться по телу и это положительно влияет на ваше состояние.
А вот бегом заниматься не стоит,при беге ваша энергия сбивается и это отрицательно влияет на вас.
Вообщем я ей доверяю и стараюсь побольше ходить :D :D :D
Жизнь-это такое заболевание,которое передается половым путем и всегда заканчивается летальным исходом.
Black_Cat
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 111
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:54
Откуда: Крым
Знак зодиака: Весы
Баллы репутации: 49
Повысить репутацию Black_CatПонизить репутацию Black_Cat

Сообщение Марго » Вт апр 10, 2007 07:27

Black_Cat


Не хочу тебя огорчать - полтора года гуляю с коляской и малым по несколько часов в день(минимум два)...како было - тако есть :shock: ...Ну единственное - целлюлит не появляется...а его и так не было...
De Beers - Снимает головную боль с 1888 года.
Марго
Невыносимая легкость бытия

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6189
Изображения: 14
Зарегистрирован: Вт дек 12, 2006 18:56
Откуда: глубокая провинция
Знак зодиака: Близнецы
Награды: 5
Декольте (1) Домашний любимец (1) Я и цветы (1) Я русалка (1)
Соблазнительные губки (1)
Баллы репутации: 178
Повысить репутацию МаргоПонизить репутацию Марго

Сообщение Lucky » Вт апр 10, 2007 08:39

Марго писал(а):Black_Cat


Не хочу тебя огорчать - полтора года гуляю с коляской и малым по несколько часов в день(минимум два)...како было - тако есть :shock: ...Ну единственное - целлюлит не появляется...а его и так не было...

А не результат ли это? Нет целлюлита - это ж круто!!!
Я на 100% согласна с Black_Cat
Lucky
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3058
Изображения: 7
Зарегистрирован: Ср авг 23, 2006 14:40
Откуда: Киев
Знак зодиака: Овен
Награды: 1
Куда уходит детство? (1)
Имя: Оксана
Баллы репутации: 113
Повысить репутацию LuckyПонизить репутацию Lucky

Сообщение Миленка » Вт апр 10, 2007 09:20

Жила в Америке полгода, не поправилась. Питалась в ресторанах, так как жила в гостинице, чаще всего в китайских и итальянских.
Активно проводила свободное время -ночные клубы, поездки, прогулки..Если бы валялась на кровати с мороженым, гамбургерами или чипсами перед ТВ, то думаю поправилась бы в любом месте, не только в США.
Миленка
Дитя Декабря

Аватара пользователя
 
Сообщения: 7510
Изображения: 9
Зарегистрирован: Ср авг 16, 2006 14:26
Награды: 9
Куда уходит детство? (1) Золотая осень (1) Я и цветы (1) Мудрость форума (1)
Модератор года (1) VIP персона форума ХОЧУ (1) Сюрприз к Новому году (1) Маме чудесной девочки (1)
Новогодний сюрприз (1)
Баллы репутации: 263
Повысить репутацию МиленкаПонизить репутацию Миленка

Сообщение Black_Cat » Вт апр 10, 2007 22:39

еще существует такая штука как не расположенность или чрезмерная расположенность к полноте.Это тоже играет свою роль.

А вообще жизнь - это движение!!
Я сама по себе замечаю,если пройдусь пешком я себя намного лучше чувствую.
Жизнь-это такое заболевание,которое передается половым путем и всегда заканчивается летальным исходом.
Black_Cat
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 111
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:54
Откуда: Крым
Знак зодиака: Весы
Баллы репутации: 49
Повысить репутацию Black_CatПонизить репутацию Black_Cat

Сообщение Senator » Вт апр 10, 2007 22:58

Американцем не становятся - им рождаются.
Only God Can Judge Me - 2Рac (с).
Нет счастья без боли, нет правды без лжи - Баста (с).

Изображение
Senator
Оппозиционер

Аватара пользователя
 
Сообщения: 5269
Изображения: 2
Зарегистрирован: Сб авг 12, 2006 16:23
Откуда: Оттуда
Знак зодиака: Рыбы
Награды: 1
За вклад (1)
Имя: Максим
Баллы репутации: 129
Повысить репутацию SenatorПонизить репутацию Senator

Сообщение Марго » Ср апр 11, 2007 07:38

Black_Cat


Я вообще стала поправляться - когда у меня появился личный транспорт...сейчас не злоупотребляю и мужа останавливаю, когда в соседний магазин на машине, и все - начали приходить в норму...

Подруга живет в Лос-Анджелесе - говорит, только на машине - пешком совсем не ходим...неприлично :lol: ...отсюда +10 кг за 5 лет...

Телодвижение - это жизнь :wink: !
De Beers - Снимает головную боль с 1888 года.
Марго
Невыносимая легкость бытия

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6189
Изображения: 14
Зарегистрирован: Вт дек 12, 2006 18:56
Откуда: глубокая провинция
Знак зодиака: Близнецы
Награды: 5
Декольте (1) Домашний любимец (1) Я и цветы (1) Я русалка (1)
Соблазнительные губки (1)
Баллы репутации: 178
Повысить репутацию МаргоПонизить репутацию Марго

Сообщение Миленка » Ср апр 11, 2007 08:43

Black_Cat писал(а):еще существует такая штука как не расположенность или чрезмерная расположенность к полноте.Это тоже играет свою роль.


Извините, за циничную фразу (моя подруга часто ее произносит в ответ на подобные отговорки) - "В Бухенвальде толстых не было!" 8)
Отсюда - чтобы не толстеть - надо зашивать рот и двигаться.
Миленка
Дитя Декабря

Аватара пользователя
 
Сообщения: 7510
Изображения: 9
Зарегистрирован: Ср авг 16, 2006 14:26
Награды: 9
Куда уходит детство? (1) Золотая осень (1) Я и цветы (1) Мудрость форума (1)
Модератор года (1) VIP персона форума ХОЧУ (1) Сюрприз к Новому году (1) Маме чудесной девочки (1)
Новогодний сюрприз (1)
Баллы репутации: 263
Повысить репутацию МиленкаПонизить репутацию Миленка

Сообщение Black_Cat » Ср апр 11, 2007 11:30

Milenka писал(а):надо зашивать рот и двигаться


Точно!!!! :4: :4: :4: :4: :4:
Жизнь-это такое заболевание,которое передается половым путем и всегда заканчивается летальным исходом.
Black_Cat
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 111
Зарегистрирован: Вс дек 03, 2006 10:54
Откуда: Крым
Знак зодиака: Весы
Баллы репутации: 49
Повысить репутацию Black_CatПонизить репутацию Black_Cat

Сообщение loveliest » Вс апр 15, 2007 13:48

Я жила в Америке год, поправилась на 25 кг, сама в этом виновата:)
причин набора веса было несколько:
- семья, где я жила, очень много питалась фаст-фудом (практически все время) - даже если ели дома, то почти каждый день замороженные полуготовые продукты (на замороженную пиццу до сих пор смотреть не могу, хотя уже почти 4 года, как вернулась:) )
- хотелось все попробовать, порции большие, а я вообще очень люблю всю эту вредную пищу (а тогда еще особо ничего не понимала - 16 лет было)
-практически полное отсутствие движения. Жила в маленьком городке, а он рассчитан на передвижение только на машине. Ближайший магазин, очень плохой и дорогой, был в миле от нашего дома (миля = 1,6 км),а до нормальных магазинов было минут 20-30 езды на машине, т.е. сама не дошла бы.
-действительно калорийные продукты, но не из-за химии, а потому что в них больше сахара, усилителей вкуса и т.п.
-практически все время питалась всухомятку (гамбургеры, сендвичи, пиццы) - мало овощей и фруктов, несбалансированное питание.
Но по возвращении вес растаял буквально за несколько месяцев :P
Сорри, что так длинно, просто хотела изложить свои ошибки - может, кто-то теперь сможет их избежать :)
loveliest

 

Сообщение Lapa » Пт май 04, 2007 03:01

У меня знакомая была в Америке- на подработке. Поправилась! Хотя она не из тех людей которые много и поздно едят, наоборот. Очень худая по природе-никогда не набирала. Поправилась она прилично.
Lapa

 

Сообщение Оля » Пт май 04, 2007 08:00

А моя подружка там живет уже пару лет, она звонила рассказывала, что не прям все они такие толстые. Их почти столько же сколько и у нас в Украине.
Своих врагов я забрасываю цветами... в гробу. С. Дали
Когда растешь на глазах, становишься бельмом.
Изображение
Оля
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 609
Изображения: 9
Зарегистрирован: Вс ноя 26, 2006 15:41
Откуда: Украина
Знак зодиака: Стрелец
Баллы репутации: 61
Повысить репутацию ОляПонизить репутацию Оля

Сообщение Candychka » Чт май 31, 2007 04:50

я за первій год жизни в Америке похудела килограм на 15. Ела в основном морепродукті, салаті, всевозможніе фрукті-овощи. Как приехала домой в гости - все удивились насколько я стала стройней. Я и сейчас не покупаю никакой фєст фуд, вібор продуктов настолько огромній, просто грех не воспользоваться. И в ресторанах много диетических блюд - свежие салатики, ріба, овощи и т.д.
Candychka

 

След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua