Как удержать вес после похудения?

Истории похудения, наша мотивация, полезные советы из личного опыта

Сообщение alenushka » Пт июн 08, 2007 09:19

Lissa
а ты ничего не знаешь о креме Виши от растяжек? Я уже давно на него глаз положила, и после твоих слов
Lissa писал(а):А полностью от них избавиться не удастся

что-то засомневалась... :shock:
alenushka
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 198
Изображения: 3
Зарегистрирован: Вт май 22, 2007 11:35
Баллы репутации: 46
Повысить репутацию alenushkaПонизить репутацию alenushka

Сообщение Lissa » Пт июн 08, 2007 10:38

Я лично им не пользовалась. Подруга себе брала, характеристика была примерно следующего содержания: выкинутые деньги. Но я сомневаюсь, косметика Виши очень хорошая, может ей подделка какая-то попалась, всякое бывает :( Можно и попробывать. Мне Avon нравится
Изображение
Ни один человек не заслуживает твоих слез. А те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать...
Lissa
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 626
Зарегистрирован: Пт май 25, 2007 13:15
Откуда: из ночи
Знак зодиака: Стрелец
Награды: 2
За вклад (1) Маме чудесной девочки (1)
Имя: Julia
Баллы репутации: 55
Повысить репутацию LissaПонизить репутацию Lissa

Сообщение alenushka » Пт июн 08, 2007 10:58

Lissa
спасибо за ответ, у меня растяжки - это наследственное, от мамы досталось, причем и у меня и у младшей сестры они появились где-то лет в 17 -18. Да еще при переходе в летний режим каждый раз худею, а потом поправляюсь :?
Lissa писал(а): Мне Avon нравится

а это крем от растяжек?
alenushka
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 198
Изображения: 3
Зарегистрирован: Вт май 22, 2007 11:35
Баллы репутации: 46
Повысить репутацию alenushkaПонизить репутацию alenushka

Сообщение Lissa » Пт июн 08, 2007 11:07

alenushka писал(а): это крем от растяжек?

Да, кстати он недавно появился, хорошо еще хотя бы раз в неделю делать массаж специальной мочалкой. У меня она похожа на варежку, только из чего-то типа резины, но более упругая. Она двустороняя, с одной выпуклые округлые бугорки для более чувствительных мест, с другой - тонькие заостренные шипки для бедер и ягодиц. Кожу надо сначала распарить, и массировать с каким-нибудь маслом (любое цитрусовое или розы, вообщем на твой выбор :wink:) Или непосредственно в воде, так кожа меньше травмируется да и ощущения от массажа приятнее. А масла можно и в воду добавить. Всему телу в итоге польза будет :lol:

alenushka писал(а):у меня растяжки - это наследственное, от мамы досталось

Просто слабая кожа, как говорят косметологи - низкий (слабый) тургор кожи. Тебе также подойдут любые кремы для повышения упругости кожи
Изображение
Ни один человек не заслуживает твоих слез. А те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать...
Lissa
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 626
Зарегистрирован: Пт май 25, 2007 13:15
Откуда: из ночи
Знак зодиака: Стрелец
Награды: 2
За вклад (1) Маме чудесной девочки (1)
Имя: Julia
Баллы репутации: 55
Повысить репутацию LissaПонизить репутацию Lissa

Сообщение alenushka » Пт июн 08, 2007 11:16

Lissa
большое спасибо) обязательно попробую :flower:
alenushka
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 198
Изображения: 3
Зарегистрирован: Вт май 22, 2007 11:35
Баллы репутации: 46
Повысить репутацию alenushkaПонизить репутацию alenushka

Сообщение Lissa » Пт июн 08, 2007 11:23

Не за что!!! Всегда рада помочь, если это в моих силах :15:
Изображение
Ни один человек не заслуживает твоих слез. А те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать...
Lissa
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 626
Зарегистрирован: Пт май 25, 2007 13:15
Откуда: из ночи
Знак зодиака: Стрелец
Награды: 2
За вклад (1) Маме чудесной девочки (1)
Имя: Julia
Баллы репутации: 55
Повысить репутацию LissaПонизить репутацию Lissa

Сообщение Melleny » Ср дек 05, 2007 15:48

Да, растяжки - это неприятно. Но все-таки, так, наверное, лучше чем лишнее килограммы, которые спрятать куда тяжелее, чем пару растяжек.
Melleny
Иногда захожу

Аватара пользователя
 
Сообщения: 21
Зарегистрирован: Пн ноя 26, 2007 21:01
Знак зодиака: Телец
Баллы репутации: 35
Повысить репутацию MellenyПонизить репутацию Melleny

Сообщение olenatko » Сб фев 16, 2008 22:32

Я тоже имею некоторый опыт в деле похудения. Я довольно пышная (80 кг) барышня. Но когда то была еще больше! В первый раз я пошла на тренажеры и похудела на 12 кг! Меня не узнавали знакомые и я была на седьмом месте от счастья! И как себя чувствовала- на лестнице как будто бы кто-то подталкивал сзади.
Сейчас опять хожу на тренажеры, но не придерживаюсь рекомендованного питания.
А главные правила такие- ничего соленого, жареного, и конечно же мучного-сладкого. ПРинагрузке физической и таком питании начинается ускоривание обмена веществ и происходит чудо.
Но самое главное то что со стахом понимаю-что для того, чтобы вес был в норме надо всю жизнь себе отказывать в самой желанном для "Обжоры"
olenatko
Иногда захожу

Аватара пользователя
 
Сообщения: 35
Изображения: 2
Зарегистрирован: Вт янв 01, 2008 16:14
Откуда: Полтава
Знак зодиака: Рыбы
Баллы репутации: 34
Повысить репутацию olenatkoПонизить репутацию olenatko

Сообщение Tanya » Вс фев 17, 2008 19:39

у меня постоянные скачки веса:(
пока я чем-то увлечена, ем мало и редко, постоянно на ногах - вес 48-50...стоит остановиться на неделю, могу располнеть до 55:(
сколько раз говорила себе, что буду постоянно вес 50 держать и каждый раз опять срывалась.
мне нужно, чтоб рядом всегда был контролирующий человек, при котором я буду стесняться лопать всё без разбора :lol:
Tanya
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 58
Зарегистрирован: Чт фев 14, 2008 15:14
Откуда: Киев
Баллы репутации: 34
Повысить репутацию TanyaПонизить репутацию Tanya

Сообщение Iriska Kiska » Чт апр 23, 2009 15:43

Какие классные советы!
Я бы ещё добавила: не держать дома одежду, которая "висит". Иначе подсознательно у человека путь отступления открыт.
А там паника.

Лучше смотреть только вперёд!
Удиви меня!
Iriska Kiska
Проходил мимо

 
Сообщения: 17
Зарегистрирован: Пн мар 30, 2009 23:09
Знак зодиака: Водолей
Баллы репутации: 19
Повысить репутацию Iriska KiskaПонизить репутацию Iriska Kiska

Сообщение Lacrima » Чт апр 23, 2009 18:35

правила действительно стоящие!
планирую вскоре сесть на диету, так что советы понадоблятся :roll:
Lacrima
Свой на форуме

 
Сообщения: 531
Зарегистрирован: Ср апр 15, 2009 20:22
Откуда: Киев
Знак зодиака: Овен
Награды: 1
Маме чудесного мальчика (1)
Имя: Галина
Баллы репутации: 25
Повысить репутацию LacrimaПонизить репутацию Lacrima

Сообщение Cмородина » Пт апр 24, 2009 15:40

меньше жрать и все
Anatomy is destiny.
Cмородина
Решил прописаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 363
Зарегистрирован: Вс апр 05, 2009 08:39
Знак зодиака: Весы
Баллы репутации: 26
Повысить репутацию CмородинаПонизить репутацию Cмородина

Сообщение Виктория__24 » Пт май 15, 2009 09:04

Я весила 57 кг, похудала до 52 и сейчас стабильно нахожусь в этом весе. Ем все, сколько и когда захочу. Мое главное правило - активная зарядка КАЖДОЕ утро!
Виктория__24
Иногда захожу

Аватара пользователя
 
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Чт май 14, 2009 11:31
Знак зодиака: Лев
Баллы репутации: 18
Повысить репутацию Виктория__24Понизить репутацию Виктория__24

Сообщение Karry » Пн май 18, 2009 21:13

Cмородина писал(а):меньше жрать и все


:yes:

слышала такое выражение: "если хочешь похудеть - закрой рот" :wink:
Karry
Решил прописаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 332
Зарегистрирован: Ср май 06, 2009 19:35
Откуда: Kiev
Знак зодиака: Весы
Награды: 1
Маме чудесного мальчика (1)
Блог: Посмотреть блог (5)
Баллы репутации: 25
Повысить репутацию KarryПонизить репутацию Karry

Сообщение Monga » Пт июл 31, 2009 08:29

А я уже 2 года не ем после 6, как выглядет жаренная картошка вообще не помню, в супах картошку не употребляю, не завтракаю, каши- без масла, но с солью, салаты без масла и соли,делаю разгрузочные дни 2 раза в неделю,сковородку выбросила, хлеб не ем, пирожные НЕНАВИЖУ :evil: , но кофе обязательно с 2-мя ложками сахара и молоком :roll: .Так я удерживаю вес.Стабильный- 48кг при росте 158.Худею до 43 и пока питаюсь привычно,удерживаю его, но это до ближайших праздников.После Дней Рождений, Нового года и т.п. опять возвращаюсь к 48 кг, может даже 50-ти.В принципе, удержать вес возможно.
Monga

 

Пред.След.

Вернуться в Худеем вместе

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], MSN [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua