Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Фитнес дома и в спорт-зале, системы тренировок, как вернуться к спорту после значительного перерыва...

Re:

Сообщение Janna! » Сб ноя 20, 2010 21:49

вредная старушка писал(а):От тайских таблеток потому и колбасит - в Москве их проверили (узнать, что же это такое). Обнаружилась жуть страшная!!! В этих таблетках - яйца глистов, которые выводятся из яиц и моментально высасывают организм. В конце курса по инструкции надо выпить еще одну таблетку - ту, которая убивает глистов. Я прочитала - реакция была еще та...Хорошо, что для меня проблема худения неактуальна...


Ой!!! Почитала и тоже рада что мне такое не нужно )) Чего тольк не придумаю )) ДАааа красота - страшная сила!!!
Согласна на все... лишь бы не было войны!
Janna!
Иногда захожу

Аватара пользователя
 
Сообщения: 44
Зарегистрирован: Ср июл 07, 2010 13:39
Знак зодиака: Дева
Баллы репутации: 4
Повысить репутацию Janna!Понизить репутацию Janna!

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение kameliya » Сб ноя 20, 2010 23:46

Я не могу качать пресс - низкое давление, сразу в ушах шумит и голова болит.... Решилась я на обруч :4: хоть и пугали меня синяками. Никаких синяков нет, а пресс стал как каменный, талия конкретная нарисовалась. Хотя после банкетов устраиваю себе кефирные дни. Сегодня после ресторана посмотрела в зеркало - как будто и не ела. Но теперь три дня все равно на кефире сидеть буду, а потом любимую овсяночку подключу.
Изображение
kameliya
"Здравствуйте, я ваша тёЩа!"

Аватара пользователя
 
Сообщения: 7468
Изображения: 9
Зарегистрирован: Ср июл 21, 2010 19:15
Откуда: Киев
Знак зодиака: Рак
Награды: 6
Отпуск (1) Мудрость форума (1) Гордость форума (1) За вклад (1)
Встреча (1) За внучку (1)
Блог: Посмотреть блог (3)
Баллы репутации: 138
Повысить репутацию kameliyaПонизить репутацию kameliya

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение Лёля » Вс ноя 21, 2010 01:48

kameliya-ann писал(а):Решилась я на обруч :4: хоть и пугали меня синяками. Никаких синяков нет, а пресс стал как каменный, талия конкретная нарисовалась.

у Вас обычный или "шипованный"?))) :ah:
I eat cake because it's somebody's birthday somewhere

Изображение
Лёля
Шалена

Аватара пользователя
 
Сообщения: 9497
Изображения: 0
Зарегистрирован: Пн янв 14, 2008 22:29
Откуда: из Сказки
Знак зодиака: Скорпион
Награды: 6
Поздравления от Валентина (1) Искатель правды (1) За вклад (1) Спасибо за (1)
Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Имя: Золотко
Баллы репутации: 192
Повысить репутацию ЛёляПонизить репутацию Лёля

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение Малютка » Вс ноя 21, 2010 11:54

kameliya-ann писал(а):Я не могу качать пресс - низкое давление, сразу в ушах шумит и голова болит.... Решилась я на обруч :4: хоть и пугали меня синяками. Никаких синяков нет, а пресс стал как каменный, талия конкретная нарисовалась.

А як подовгу і як часто Ви крутите обруч??

До речі, жодного синця від металевого обруча не маю також.
"А вот если выходишь замуж по любви - то какая разница, какого цвета у него бентли..."(c) kameliya
Малютка
Свой на форуме

 
Сообщения: 859
Зарегистрирован: Вс ноя 22, 2009 10:36
Баллы репутации: 23
Повысить репутацию МалюткаПонизить репутацию Малютка

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение Милагро » Пн янв 24, 2011 23:57

kameliya-ann писал(а): Решилась я на обруч хоть и пугали меня синяками. Никаких синяков нет, а пресс стал как каменный, талия конкретная нарисовалась.

И в течении какого времени,это всё появится???
SvettiK.....
Милагро
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 560
Зарегистрирован: Вт янв 18, 2011 23:54
Откуда: Украина
Знак зодиака: Телец
Блог: Посмотреть блог (4)
Имя: SvettiK...
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию МилагроПонизить репутацию Милагро

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение Лёля » Вт янв 25, 2011 00:04

Милагро писал(а):И в течении какого времени,это всё появится???

начинай прямо сейчас, не прогадаешь))))
I eat cake because it's somebody's birthday somewhere

Изображение
Лёля
Шалена

Аватара пользователя
 
Сообщения: 9497
Изображения: 0
Зарегистрирован: Пн янв 14, 2008 22:29
Откуда: из Сказки
Знак зодиака: Скорпион
Награды: 6
Поздравления от Валентина (1) Искатель правды (1) За вклад (1) Спасибо за (1)
Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Имя: Золотко
Баллы репутации: 192
Повысить репутацию ЛёляПонизить репутацию Лёля

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение Милагро » Вт янв 25, 2011 00:39

Rudana писал(а):начинай прямо сейчас, не прогадаешь))))

Я обруч уже пару месяцев кручу,но не сказалабы,что прям такие результаты!Может я как-то нитак занимаюсь???
SvettiK.....
Милагро
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 560
Зарегистрирован: Вт янв 18, 2011 23:54
Откуда: Украина
Знак зодиака: Телец
Блог: Посмотреть блог (4)
Имя: SvettiK...
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию МилагроПонизить репутацию Милагро

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение Linn » Вт янв 25, 2011 10:15

РЕГУЛЯРНО заниматься нужно. Вести дневник тренировок для дисциплины к тому же :)
если в зал ходить лень, видео эффективных упражнений есть в ютюбе например
Linn
Проходил мимо

 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: Вс янв 23, 2011 11:53
Имя: Ira
Баллы репутации: 0
Повысить репутацию LinnПонизить репутацию Linn

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение propochka » Сб фев 12, 2011 18:53

В тазик накапайте по 10 капель масла розмарина, герани и лаванды, влейте колпачок любого масла для ванны или 3 ст. ложки молока. Добавьте немного теплой воды и в этом растворе намочите льняной платок. Отжав, приложите его на живот, а сверху – слой компрессной бумаги. Туго обмотайтесь сухим теплым платком и держите «обертку» 3 минуты. Специалисты утверждают, что при таком тёплом влажном обёртывании минус 3 см гарантированы.)
Одежда с Германии для детей разного возраста (в ЛС)
propochka
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 61
Изображения: 0
Зарегистрирован: Чт фев 03, 2011 12:24
Знак зодиака: Дева
Награды: 2
Широкая Масленица (1) Рукодельница 3 место (1)
Имя: Ольга
Баллы репутации: 5
Повысить репутацию propochkaПонизить репутацию propochka

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение Businka » Вс фев 27, 2011 22:51

посмотрите различные видео в интернете
тренировка
это например показывает Юрий Спасокукоцкий
Businka
Частенько наведываюсь

Аватара пользователя
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: Пн июл 19, 2010 14:22
Баллы репутации: 4
Повысить репутацию BusinkaПонизить репутацию Businka

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение Малютка » Вс фев 27, 2011 23:29

propochka писал(а):В тазик накапайте по 10 капель масла розмарина, герани и лаванды, влейте колпачок любого масла для ванны или 3 ст. ложки молока. Добавьте немного теплой воды и в этом растворе намочите льняной платок. Отжав, приложите его на живот, а сверху – слой компрессной бумаги. Туго обмотайтесь сухим теплым платком и держите «обертку» 3 минуты. Специалисты утверждают, что при таком тёплом влажном обёртывании минус 3 см гарантированы.)

Це які такі спеціалісти стверджують? (спеціалісти в чому?)
Мінус 3см. після першого ж обмотування? :) :4:
"А вот если выходишь замуж по любви - то какая разница, какого цвета у него бентли..."(c) kameliya
Малютка
Свой на форуме

 
Сообщения: 859
Зарегистрирован: Вс ноя 22, 2009 10:36
Баллы репутации: 23
Повысить репутацию МалюткаПонизить репутацию Малютка

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение kameliya » Пн фев 28, 2011 08:46

Малютка писал(а):А як подовгу і як часто Ви крутите обруч??

До речі, жодного синця від металевого обруча не маю також.

кручу, когда есть время... :ah:
а еще танцую.... в наушниках, чтобы никому не мешать.
Обруч у меня тяжелый с шариками по окружности... в первый раз было страшно, что все внутренности поотбиваю... во второй раз уже ничего не чувствовала.
Изображение
kameliya
"Здравствуйте, я ваша тёЩа!"

Аватара пользователя
 
Сообщения: 7468
Изображения: 9
Зарегистрирован: Ср июл 21, 2010 19:15
Откуда: Киев
Знак зодиака: Рак
Награды: 6
Отпуск (1) Мудрость форума (1) Гордость форума (1) За вклад (1)
Встреча (1) За внучку (1)
Блог: Посмотреть блог (3)
Баллы репутации: 138
Повысить репутацию kameliyaПонизить репутацию kameliya

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение Малютка » Пн фев 28, 2011 08:55

kameliya-ann писал(а):кручу, когда есть время... :ah:
а еще танцую.... в наушниках, чтобы никому не мешать.
Обруч у меня тяжелый с шариками по окружности... в первый раз было страшно, что все внутренности поотбиваю... во второй раз уже ничего не чувствовала.

Зрозуміло. Я майже щодня кручу..(вже 3 місяці як). І результати, чесно кажучи, майже не помітні!.. :( Може, тому, що я худенька і перехід талія-попа у мене не ясно виражені.. хто зна.. :(
До речі, коли у мене було чимало жиру на животі і по талії, то було боляче і синці лишались, але зараз(коли від нього звільнилась), не було боляче навіть коли розпочала крутити після довгої перерви.
"А вот если выходишь замуж по любви - то какая разница, какого цвета у него бентли..."(c) kameliya
Малютка
Свой на форуме

 
Сообщения: 859
Зарегистрирован: Вс ноя 22, 2009 10:36
Баллы репутации: 23
Повысить репутацию МалюткаПонизить репутацию Малютка

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение kameliya » Пн фев 28, 2011 09:02

Малютка писал(а):Може, тому, що я худенька і перехід талія-попа у мене не ясно виражені.

конечно! фигуру полностью не перекроить, ее можно только подкорректировать. Если я начну сильно худеть, и у меня попа опять станет подростковой :4: , то талию сделать будет трудно... а пока у меня 46-й размер, то "отбить"жирок по талии имеет смысл. :JC_Hi5:
Изображение
kameliya
"Здравствуйте, я ваша тёЩа!"

Аватара пользователя
 
Сообщения: 7468
Изображения: 9
Зарегистрирован: Ср июл 21, 2010 19:15
Откуда: Киев
Знак зодиака: Рак
Награды: 6
Отпуск (1) Мудрость форума (1) Гордость форума (1) За вклад (1)
Встреча (1) За внучку (1)
Блог: Посмотреть блог (3)
Баллы репутации: 138
Повысить репутацию kameliyaПонизить репутацию kameliya

Re: Красивый животик. Как быстро достичь результата?

Сообщение Vasilisa » Пт мар 11, 2011 09:14

Девочки, может, кто сталкивался, знает...
Через какой период после операции можно заниматься улучшением внешнего вида живота? Качать пресс, делать какие-то упражнения?
Слышала мнение одного врача, что полгода нельзя никаких физ. нагрузок.
По-моему это слишком много...
Делитесь своим опытом и компетентными мнениями?! :vishenka:
Изображение
Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.
Vasilisa
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 815
Зарегистрирован: Пн фев 16, 2009 10:09
Откуда: С другой планеты
Знак зодиака: Водолей
Награды: 1
Встреча (1)
Баллы репутации: 42
Повысить репутацию VasilisaПонизить репутацию Vasilisa

Пред.След.

Вернуться в Физические упражнения и спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Bing [Bot], Google [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua