Велотренажер

Фитнес дома и в спорт-зале, системы тренировок, как вернуться к спорту после значительного перерыва...

Велотренажер

Сообщение Милена_01 » Сб апр 30, 2011 12:37

Предлагаю в этой теме обсудить все "+" и "-" велотренажеров. Вычитала, что из всех существующих, самый полезный. Может кто опыт имеет в данном вопросе. Ну или просто мнение. Поделитесь =))
Чем больше в Душе солнца, тем ярче Мир вокруг!
Милена_01
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: Сб апр 09, 2011 17:34
Знак зодиака: Овен
Имя: Милена
Баллы репутации: 3
Повысить репутацию Милена_01Понизить репутацию Милена_01

Re: Велотренажер

Сообщение Мулатка » Чт май 05, 2011 00:45

из опыта это почти безполезный тренажер.. мой тренер сказал так же.. если уже покупать что то домой.. лучше орбитрек, толку больше
если с женщиной нет проблем... возможно это не женщина?
Мулатка
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3232
Зарегистрирован: Чт май 22, 2008 12:10
Откуда: киев
Знак зодиака: Рыбы
Награды: 1
За вклад (1)
Имя: Аня
Баллы репутации: 65
Повысить репутацию МулаткаПонизить репутацию Мулатка

Re: Велотренажер

Сообщение Милена_01 » Чт май 05, 2011 14:36

Мулатка писал(а):из опыта это почти безполезный тренажер.. мой тренер сказал так же.. если уже покупать что то домой.. лучше орбитрек, толку больше

По результативности, думаю, тренер прав )) Но как показывает опыт (может только в моём окружении так) орбитреки покупают, проходит немного времени, и их сносят на балконы, гаражи или передают кому то "попользоваться". Про велотренажеры читала в инете (как на зло, ни у одного знакомого нет), что они и примечательны тем, что "не напряжны", тоесть его не забрасывают. Так как можно смотреть телик, болтать по телефону и пр. + по настроению выберать интенсивность и сложность занятий. Это несомненное приимущество. Но возникает вопрос - а результат то имеется? ))
Чем больше в Душе солнца, тем ярче Мир вокруг!
Милена_01
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: Сб апр 09, 2011 17:34
Знак зодиака: Овен
Имя: Милена
Баллы репутации: 3
Повысить репутацию Милена_01Понизить репутацию Милена_01

Re: Велотренажер

Сообщение Анастасияяя » Чт май 05, 2011 14:55

хм....а почему нет результата?
может,если заниматься ежедневно то результат будет?
Господи, помилуй Украину. Сохрани нам, Родину мою.
Анастасияяя
блондинистая кошка

Аватара пользователя
 
Сообщения: 9374
Изображения: 4
Зарегистрирован: Ср янв 28, 2009 19:24
Откуда: Киев
Знак зодиака: Овен
Награды: 2
Встреча (1) Новогодний сюрприз (1)
Имя: настя
Баллы репутации: 75
Повысить репутацию АнастасияяяПонизить репутацию Анастасияяя

Re: Велотренажер

Сообщение МэйБи » Чт май 05, 2011 15:01

Мулатка писал(а):из опыта это почти безполезный тренажер

бесполезным может быть только абсолютное ничегонеделанье :af:

а велотренажер очень полезен, так же как и орбитрек, не стОит их даже сравнивать, лучше иметь в своем распоряжении сразу оба! :ar:

Анастасияяя писал(а):может,если заниматься ежедневно то результат будет?

если не ежедневно, то хотя бы регулярно, и результат неизбежен!
Страдает тот, кто не хочет радоваться! :-)Изображение
МэйБи
Весна в моей Душе

Аватара пользователя
 
Сообщения: 7912
Зарегистрирован: Сб сен 30, 2006 20:10
Откуда: оттуда где радость
Награды: 4
Душа форума (2) Любимый долгожитель форума (1) VIP персона форума ХОЧУ (1)
Баллы репутации: 243
Повысить репутацию МэйБиПонизить репутацию МэйБи

Re: Велотренажер

Сообщение Ляля » Чт май 05, 2011 17:44

в первую очередь не нужно велотренажер рассаматривать как средство для похудения!
Но это отличный кардиотренажер!
Изображение
Есть вещи, которые стоят того,чтобы им хранили верность.
Мы не знаем, что будет завтра; наше дело - быть счастливыми сегодня.
I'm not 28, I'm 18 with 10 years of experience
Купила мелок от тараканов! Теперь в голове тихо и спокойно, сидят, рисуют
Ляля
Moder in vivo

Аватара пользователя
 
Сообщения: 7473
Изображения: 40
Зарегистрирован: Вт июл 25, 2006 20:27
Откуда: Киев
Знак зодиака: Лев
Награды: 6
Ню в Мальчишнике (1) Золушка форума (2) Эксперт (1) VIP персона форума ХОЧУ (1)
Маме чудесной девочки (1)
Блог: Посмотреть блог (10)
Имя: Елена
Баллы репутации: 217
Повысить репутацию ЛяляПонизить репутацию Ляля

Re: Велотренажер

Сообщение Милена_01 » Пт май 06, 2011 10:42

Ляля писал(а):в первую очередь не нужно велотренажер рассаматривать как средство для похудения!
Но это отличный кардиотренажер!

Вот и мои мысли где то в этой стороне... Но! Одно другому не мешает! Интересно, нужны какие то специальные программы (время,скрость,интенсивность) или можно просто крутить педальки, как комфортно (будет ли в этом случае результат? )
Чем больше в Душе солнца, тем ярче Мир вокруг!
Милена_01
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: Сб апр 09, 2011 17:34
Знак зодиака: Овен
Имя: Милена
Баллы репутации: 3
Повысить репутацию Милена_01Понизить репутацию Милена_01

Re: Велотренажер

Сообщение Калисто » Пт май 06, 2011 17:29

недавно обзавелись велотренажером. Я чаще всего использую его в комплексе с упражнениями. Не могу сказать ни плохое ни хорошее, т.к. результат есть, а вот отчего он в бОльшей степени (от велотренажера или упражнений), НО в комплексе я думаю он не помешает так точно :ad:
Единственный способ остаться в здравом уме - быть немного сумасшедшей ;)
Калисто
...Just STYLISH...

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6319
Изображения: 1
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 16:32
Откуда: Киев
Знак зодиака: Стрелец
Награды: 7
Письмо Святому Валентину (1) Beauty-советчица (1) За вклад (1) Встреча (1)
Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Блог: Посмотреть блог (1)
Баллы репутации: 112
Повысить репутацию КалистоПонизить репутацию Калисто

Re: Велотренажер

Сообщение Милена_01 » Пт май 06, 2011 20:34

Калисто писал(а):недавно обзавелись велотренажером. Я чаще всего использую его в комплексе с упражнениями. Не могу сказать ни плохое ни хорошее, т.к. результат есть, а вот отчего он в бОльшей степени (от велотренажера или упражнений), НО в комплексе я думаю он не помешает так точно :ad:

Раскажи, пожалуйста поподробней. Сколько раз в неделю и сколько времени ты на нём занимаешься, на какой сложности, на какой скорости и т.д ? Ну а если совесм не сложно, то и какие упражнения делаешь... :ah:
Чем больше в Душе солнца, тем ярче Мир вокруг!
Милена_01
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: Сб апр 09, 2011 17:34
Знак зодиака: Овен
Имя: Милена
Баллы репутации: 3
Повысить репутацию Милена_01Понизить репутацию Милена_01

Re: Велотренажер

Сообщение Мулатка » Пт май 06, 2011 21:29

Милена_01 писал(а):орбитреки покупают, проходит немного времени, и их сносят на балконы, гаражи или передают кому то "попользоваться"

а я читала отзывы что велотренажеры превращаются в вешалки... просто одно время хотела купить себе, по этому инетересовалась
МэйБи писал(а):бесполезным может быть только абсолютное ничегонеделанье

нет, ну конечно это лучше чем ничего не делать... но вообще по сути толку мало. Потому что если уже покупать тренажер домой, который будет стоять и занимать место, так и должен быть по максимуму результативным
Ляля писал(а):Но это отличный кардиотренажер!
Милена_01 писал(а):Интересно, нужны какие то специальные программы (время,скрость,интенсивность) или можно просто крутить педальки, как комфортно (будет ли в этом случае результат? )

у меня после каждой тренировки , 5 раз в неделю, кардио на велотренажере 20 минут, скоро будет больше.. хорошое кардио только если крутить в интенсиве,а не как не с комфортом.. пока не поламали орбитрек мы с девочкой черодовали.. и однозначно орбитрек лучше и как кардио и как нагрузка на мышцы.. замечательно забиваются ножки и попа.. даже верх немного работает
а на велотренажере ,мне на пример, после тренеровке мокрой потеть и терется попой об сидушку вообще не нравится

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Милена_01 писал(а):болтать по телефону и пр.

с нормальной нагрузкой , от которой будет толк вы по телефону не поболтаете или с огромной задышкой
если с женщиной нет проблем... возможно это не женщина?
Мулатка
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3232
Зарегистрирован: Чт май 22, 2008 12:10
Откуда: киев
Знак зодиака: Рыбы
Награды: 1
За вклад (1)
Имя: Аня
Баллы репутации: 65
Повысить репутацию МулаткаПонизить репутацию Мулатка

Re: Велотренажер

Сообщение Милена_01 » Сб май 07, 2011 10:13

Мулатка писал(а):у меня после каждой тренировки , 5 раз в неделю, кардио на велотренажере 20 минут, скоро будет больше..

А Вы,наверно, имеете отличную форму ) Я так почитаю, у Вас подход такой, почти професиональный :yes: Давно занимаетесь?

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
А вообще, если бы у меня была сила воли, я бы тоже ходила заниматься, под наблюдением тренера... ммм.. красота! Тут вот думаю силы воли на велотренажер бы хоть хватило... :ah: Не с целью накачать мышцы и похудеть, а хотя бы просто для тонуса ) Приятно же испытывать усталось в мышцах :ab:
Чем больше в Душе солнца, тем ярче Мир вокруг!
Милена_01
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: Сб апр 09, 2011 17:34
Знак зодиака: Овен
Имя: Милена
Баллы репутации: 3
Повысить репутацию Милена_01Понизить репутацию Милена_01

Re: Велотренажер

Сообщение Мулатка » Сб май 07, 2011 12:06

Милена_01 у меня очень классный тренер, так что результаты несомненно отличные. Нагрузки сумасшедшие, постоянная крепатура, это так приятно, на самом деле.. я уже научилась на тренеровке от боли получать удовольствие :ab:
занимаюсь год и 3 месяца
если с женщиной нет проблем... возможно это не женщина?
Мулатка
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3232
Зарегистрирован: Чт май 22, 2008 12:10
Откуда: киев
Знак зодиака: Рыбы
Награды: 1
За вклад (1)
Имя: Аня
Баллы репутации: 65
Повысить репутацию МулаткаПонизить репутацию Мулатка

Re: Велотренажер

Сообщение Милена_01 » Сб май 07, 2011 19:57

Мулатка писал(а):Милена_01 у меня очень классный тренер, так что результаты несомненно отличные. Нагрузки сумасшедшие, постоянная крепатура, это так приятно, на самом деле.. я уже научилась на тренеровке от боли получать удовольствие :ab:
занимаюсь год и 3 месяца

Ого! Молодец! Вот где сила воли! :vishenka:
Чем больше в Душе солнца, тем ярче Мир вокруг!
Милена_01
Мне здесь нравится

Аватара пользователя
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: Сб апр 09, 2011 17:34
Знак зодиака: Овен
Имя: Милена
Баллы репутации: 3
Повысить репутацию Милена_01Понизить репутацию Милена_01

Re: Велотренажер

Сообщение Zigma » Сб май 07, 2011 20:05

У меня орбитрек комбинированный с велотренажером. Я когда устаю, то чтоб не останавливаться, сажусь и просто кручу педали. Ну что сказать... Устает только передняя часть бедра.
Так что если просто для тонуса, то да, пойдет. Сердечко будет работать и хорошо. А если для "похудеть" то будет сложнее.
Zigma
Свой на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 753
Зарегистрирован: Пт июн 19, 2009 22:55
Знак зодиака: Весы
Награды: 1
Маме чудесной девочки (1)
Баллы репутации: 23
Повысить репутацию ZigmaПонизить репутацию Zigma

Re: Велотренажер

Сообщение Мулатка » Сб май 07, 2011 21:20

Милена_01 на самом деле сила воли это первое время, а потом это удовольствие! серьезно!
если с женщиной нет проблем... возможно это не женщина?
Мулатка
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3232
Зарегистрирован: Чт май 22, 2008 12:10
Откуда: киев
Знак зодиака: Рыбы
Награды: 1
За вклад (1)
Имя: Аня
Баллы репутации: 65
Повысить репутацию МулаткаПонизить репутацию Мулатка

След.

Вернуться в Физические упражнения и спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Bing [Bot], Google [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua