Фитнес, танцы, аэробика и т.д.

Фитнес дома и в спорт-зале, системы тренировок, как вернуться к спорту после значительного перерыва...

Сообщение Raspberry » Пн фев 15, 2010 23:49

от целлюлита лучше тренажеры или степ?
сила на стороне того, кому больше плевать
Raspberry
Решил прописаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 275
Зарегистрирован: Ср окт 22, 2008 21:11
Баллы репутации: 29
Повысить репутацию RaspberryПонизить репутацию Raspberry

Сообщение Таис » Ср фев 17, 2010 13:57

Мулатка писал(а):dau
у меня уже новая стадия... 2 день крепатуры.. все просто нереально болит, а завтра нужно итти снова, мне кажеться я не смогу писесть за гантелями))
меня уже тянет заниматься...только чтоб не болело..


Мне лично вот так точно не нравится, когда такая нагрузка, что очень сильная крепатура. Для меня тогда следующие крепатурные дни - вырваны из жизни.

Люблю нагрузку, обожаю спорт, вот подтянулись мышцы, чуть-чуть крепатурка (и то, желательно, не всегда) и я рада.

Сама занимаюсь танцем живота и стрип-пластикой. Если кто хочет со мной в компанию, приглашаю, рада буду познакомиться!
Люблю танцевать!
Таис
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Ср фев 17, 2010 12:55
Откуда: г. Киев, Виноградарь
Баллы репутации: 8
Повысить репутацию ТаисПонизить репутацию Таис

Сообщение Аномалия » Ср фев 17, 2010 15:13

Таис писал(а):Сама занимаюсь танцем живота и стрип-пластикой. Если кто хочет со мной в компанию, приглашаю, рада буду познакомиться!

м пилатесом?? :shock: :shock: и все успеваете?
Изображение
Аномалия
Лесная нимфа

Аватара пользователя
 
Сообщения: 11913
Изображения: 25
Зарегистрирован: Ср окт 25, 2006 07:46
Откуда: Киев
Знак зодиака: Водолей
Награды: 7
Я и цветы (1) Портрет (1) Мое ХОЧУ (1) Зимушка-Зима (1)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Встреча (1) Сюрприз к Новому году (1)
Имя: Светлана
Баллы репутации: 257
Повысить репутацию АномалияПонизить репутацию Аномалия

Сообщение KoshkaD » Чт фев 18, 2010 20:32

Девочки, подскажите, плиз, где в Киеве можно учиться цыганским танцам?
Вчера в метро девушка по мобилке смотрела занятие из какого-то фитнесс-клуба. А гугл ничего не нашел :(
Помни, Господь все видит. Живи так, чтобы ему было интересно.
KoshkaD
Иногда захожу

 
Сообщения: 40
Зарегистрирован: Вт ноя 11, 2008 13:29
Знак зодиака: Водолей
Баллы репутации: 25
Повысить репутацию KoshkaDПонизить репутацию KoshkaD

Сообщение Таис » Пт фев 19, 2010 14:04

Аномалия писал(а):
Таис писал(а):Сама занимаюсь танцем живота и стрип-пластикой. Если кто хочет со мной в компанию, приглашаю, рада буду познакомиться!

м пилатесом?? :shock: :shock: и все успеваете?



:-) так приятно за проявленный интерес:-)

Танец живота сама преподаю (2 р. в неделю), вот уже 4 года (ура, люблю).
Стрип-пластику преподавала до беременности (до марта прошлого года), теперь моя группа счастливо занимается дальше с моей ученицей, а я слежу за ними, принимаю участие в подготовке к концерту, всё про них знаю, но пока не готова к таким нагрузкам (преподавать) из-за кесарева сечения при родах.
И на пилатес пошла.
Старший 9-тилетний сын сам за собой тарелки моет, убирает вещи, помогает за 6-тимесячным присмотреть. Когда мне нужно уйти, то мужа оставляю:-)

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:

KoshkaD писал(а):Девочки, подскажите, плиз, где в Киеве можно учиться цыганским танцам?
Вчера в метро девушка по мобилке смотрела занятие из какого-то фитнесс-клуба. А гугл ничего не нашел :(


Цыганские танцы сейчас изучают на Оболони и на ул. Тургеневской.
Не знаю, корректно ли давать здесь телефон мобильный.
Если нужно, запроси у меня в личку.

Если нужно будет цыганский костюм купить для тренировок или выступлений, то могу подсказать здесь: http://www.dance-shop.kiev.ua/catalog/i ... ENT_ID=609
Люблю танцевать!
Таис
Проходил мимо

Аватара пользователя
 
Сообщения: 8
Зарегистрирован: Ср фев 17, 2010 12:55
Откуда: г. Киев, Виноградарь
Баллы репутации: 8
Повысить репутацию ТаисПонизить репутацию Таис

Сообщение Аномалия » Пт фев 19, 2010 14:17

Таис
я в восхищении))
Таис писал(а):Не знаю, корректно ли давать здесь телефон мобильный.

контакты запрещены. все через личку)
Изображение
Аномалия
Лесная нимфа

Аватара пользователя
 
Сообщения: 11913
Изображения: 25
Зарегистрирован: Ср окт 25, 2006 07:46
Откуда: Киев
Знак зодиака: Водолей
Награды: 7
Я и цветы (1) Портрет (1) Мое ХОЧУ (1) Зимушка-Зима (1)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Встреча (1) Сюрприз к Новому году (1)
Имя: Светлана
Баллы репутации: 257
Повысить репутацию АномалияПонизить репутацию Аномалия

Сообщение Lii » Пн мар 29, 2010 14:12

Таис
А сколько стоят у вас занятия по Танцу живота и Стрип-пластике?
River of life flows to the first waterfall. Mr David Ryan
Изображение
Lii
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 96
Зарегистрирован: Вт фев 16, 2010 01:17
Откуда: Киев
Знак зодиака: Рак
Баллы репутации: 9
Повысить репутацию LiiПонизить репутацию Lii

Сообщение Lu4inka » Чт апр 01, 2010 15:33

Девочки, а кто куда ходит на танцы?
хочу заняться бальными танцами чисто для себя.
посоветуйте, пожалуйста, хорошую школу. а еще, как найти партнера по танцам?
Lu4inka
Проходил мимо

 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Чт апр 01, 2010 15:17
Баллы репутации: 7
Повысить репутацию Lu4inkaПонизить репутацию Lu4inka

Сообщение Ginger » Чт апр 01, 2010 16:14

Lu4inka

Если действительно чисто для себя, безо всяких других стремлений - я ходила в Музычный театр на контрактовой, там, правда, нет душа, а после занятия он бы очень не помешал :) Но преподаватели замечательнейшие, мне очень нравилось! И если партнеров не хватает, танцуют девочка с девочкой.. Но парни там тоже есть :) Я ходила давно, почти 3 года назад, узнайте, есть ли еще там классы... Мужчину, который их орагнизовал и преподает, зовут Валерий Геннадиевич, если память не подводит.
All that happens in life - happens for better
Всепобеждающий оптимизм в совокупности с пофигизмом — это действительно страшная сила... (с)
Ginger
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 3377
Зарегистрирован: Чт июн 12, 2008 18:45
Награды: 5
Магия уюта (1) Дружба народов (1) Маме чудесной девочки (1) Новогодний сюрприз (1)
Маме чудесного мальчика (1)
Баллы репутации: 90
Повысить репутацию GingerПонизить репутацию Ginger

Сообщение Lu4inka » Чт апр 01, 2010 16:56

Ginger,
спасибо большое. обязательно узнаю.
конечно, девочка с девочкой меня не устраивает совершенно, но поспрашиваю.
только что в интернете нашла школу, которая предоставляет услугу "танцы с профи": подыскивает клиенту профессионального танцора и ты учишься танцевать с ним, как с обычным партнером под присмотром тренера. мне кажется, очень эффективное обучение получится
такое кто-то пробовал?

Добавлено спустя 18 минут 53 секунды:

вот эту статью на нашем сайте нашла http://bt-lady.com.ua/index.php?articleID=5929
Lu4inka
Проходил мимо

 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Чт апр 01, 2010 15:17
Баллы репутации: 7
Повысить репутацию Lu4inkaПонизить репутацию Lu4inka

Сообщение natalixxx » Вт май 11, 2010 12:01

PRETTY WOMAN писал(а):Девочки, кто что может сказать о фитнес клубе "Колизей"? Позняки :D

Не знаю как там "Колизей", а вот про фитнес-клуб "Бицепс" могу сказать массу положительных эмоций. Хожу туда, занимаюсь с тренером по особой методике, результаты потрясающие, отношение супер короче довольна как слон :). Если что обращайся расскажу поподробнее.
natalixxx
Решил задержаться

Аватара пользователя
 
Сообщения: 69
Зарегистрирован: Пн апр 26, 2010 12:13
Знак зодиака: Лев
Баллы репутации: 7
Повысить репутацию natalixxxПонизить репутацию natalixxx

Сообщение Аномалия » Вт май 11, 2010 12:10

natalixxx
слушайте, я уже в ряде тем натыкаюсь на Ваш "Бицепс". может уже достаточно рекламы? мы уже все поняли)
Изображение
Аномалия
Лесная нимфа

Аватара пользователя
 
Сообщения: 11913
Изображения: 25
Зарегистрирован: Ср окт 25, 2006 07:46
Откуда: Киев
Знак зодиака: Водолей
Награды: 7
Я и цветы (1) Портрет (1) Мое ХОЧУ (1) Зимушка-Зима (1)
VIP персона форума ХОЧУ (1) Встреча (1) Сюрприз к Новому году (1)
Имя: Светлана
Баллы репутации: 257
Повысить репутацию АномалияПонизить репутацию Аномалия

Сообщение Карина » Ср июл 07, 2010 08:32

Я вчера первый раз была на степ-аеробике, сегодня чувствую все свои мышцы))) Девченки рассказывали что за 3 месяца по 10 ког. потеряли. Это реально?
Борітеся — поборете!
Вам бог помагає!
За вас правда, за вас слава
І воля святая!

Изображение
Карина
Живу на форуме

Аватара пользователя
 
Сообщения: 12995
Изображения: 0
Зарегистрирован: Пн апр 07, 2008 08:04
Откуда: маленькая страна
Знак зодиака: Близнецы
Награды: 7
Зимняя сказка (1) Крылья, ноги, хвост (1) VIP персона форума ХОЧУ (1) За вклад (1)
Встреча (1) Спасибо за (1) Новогодний сюрприз (1)
Баллы репутации: 175
Повысить репутацию КаринаПонизить репутацию Карина

Сообщение СергейБ » Пн авг 30, 2010 21:13

Привет всем :))) У меня такой вопрос, надеюсь кто то поможет мне с ним разобраться. Мне 22 и я хочу немного позаниматься танцами, но некогда раньше подобным не увлекался и даже скудно разбираюсь в множестве разнообразных танцевальных течений. Поэтому хотел бы услышать что можно подобрать к вот этим моим требованиям: это должны быть динамичные танцы, развивающие гибкость(брейк или хип-хоп отпадает, хочу что то по консервативней, но и не вальс скорее всего) координацию, выносливость и тп. Должны вызывать какой то накал страстей, чувств что ли, скорее всего парные танцы. И самое главное что бы приносили моральное удовлетворение, к соревнованиям я особо не тянусь.
Заранее спасибо!!!
П.С. кстати может кто то посоветует приятную танц школу на левом берегу Киева

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:

Кстати склоняюсь скорее всего к латиноамериканским, но там же направлений...???????? :))) Ещё раз за ранее спасибо.
СергейБ
Проходил мимо

 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пн авг 30, 2010 20:44
Знак зодиака: Близнецы
Баллы репутации: 2
Повысить репутацию СергейБПонизить репутацию СергейБ

Сообщение Калисто » Пт сен 10, 2010 18:25

Я открыла для себя набор упражнений от голливудского тренера Дженни Дженкинс для ног и ягодиц. Видео-уроки можно скачать в интернете, есть комплексы для разных групп мышц. 20 минут в день, а энергии на целый день + все в домашних условиях. Лишним весом не страдаю, цель - подтянуть попку и эти упражнения отлично помогают! После этого - душ и крем. Эффект потрясающий. Главное - не лениться!
Единственный способ остаться в здравом уме - быть немного сумасшедшей ;)
Калисто
...Just STYLISH...

Аватара пользователя
 
Сообщения: 6319
Изображения: 1
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 16:32
Откуда: Киев
Знак зодиака: Стрелец
Награды: 7
Письмо Святому Валентину (1) Beauty-советчица (1) За вклад (1) Встреча (1)
Спасибо за (1) Сюрприз к Новому году (1) Новогодний сюрприз (1)
Блог: Посмотреть блог (1)
Баллы репутации: 112
Повысить репутацию КалистоПонизить репутацию Калисто

Пред.След.

Вернуться в Физические упражнения и спорт

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Bing [Bot], Google [Bot]




© 2005, HOCHU.UA
С предложениями о сотрудничестве: forum@hochu.ua